Gesundheitspraxis Dagmar Frei

Mit Kinderwagen oder Trage geht es zügig durch den Wald ohne zu joggen. Dabei lernst Du den Beckenboden und die Atmung während des Gehens und einigen Übungen kennen, und profitierst von Wissens-Inputs für die Zeit nach der Geburt.
Natürlich gibt es auch Raum für den Austausch unter Mamis ;-)
Diese Lektion kann auch nach der Rückbildungszeit besucht werden - so lange es Dir Spass macht.

Bitte achte auf gute Schuhe und einen waldweg-tauglichen Kinderwagen. Treffpunkt: Aussenparkplatz Waldhütte Kloten/SWISS A
rena. Die Lektion dauert +/- 75 Minuten, je nach Wetter und Bedürfnissen.