lun

17

mar

18

mer

19

gio

20

ven

21

sab

22

dom

23

Al mattino

Athletik - Power

  09:30 - 10:30

  Athletik Zone

  Remo Roth

Iscrizione aperta dal 20.12.2029

Fitboxen - Pads

  09:30 - 10:30

  Striking Zone

  Stefan Waldner

Iscrizione aperta dal 20.12.2029

BJJ Kids GI

  10:00 - 10:45

  Grappling Zone

  Team

Iscrizione aperta dal 20.12.2029

Kickboxing - All Levels

  10:30 - 11:45

  Striking Zone

  Alen Kolic

Iscrizione aperta dal 20.12.2029

BJJ - All Levels NOGI

  11:00 - 12:30

  Grappling Zone

  Giuliano Haldimann

  Posti liberi: 40

Prenotare

Fitboxen - Sandsack

  10:15 - 11:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

Iscrizione aperta dal 21.12.2029

Kickboxing - Fundamentals

  11:00 - 12:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

Iscrizione aperta dal 16.12.2029
Nel pomeriggio

BJJ - All Levels NOGI

  12:15 - 13:15

  Grappling Zone

  Pascal Virchaux

Iscrizione aperta dal 15.12.2029

Kickboxing Kids (9-13 Jahre)

  16:45 - 17:45

  Striking Zone

  Pablo Bomba

Iscrizione aperta dal 15.12.2029

Kickboxing - All Levels

  12:15 - 13:15

  Striking Zone

  Alen Kolic

Iscrizione aperta dal 16.12.2029

BJJ - All Levels GI

  12:15 - 13:15

  Grappling Zone

  Florentin Fischer

Iscrizione aperta dal 17.12.2029

Fitboxen - Sandsack

  12:15 - 13:05

  Striking Zone

  Stefan Waldner

Iscrizione aperta dal 17.12.2029

Kickboxing Kids

  16:30 - 17:30

  Striking Zone

  Pablo Bomba

Iscrizione aperta dal 17.12.2029

Kickboxing - All Levels

  12:15 - 13:15

  Striking Zone

  Alen Kolic

Iscrizione aperta dal 18.12.2029

Athletik Health

  12:15 - 13:05

  Athletik Zone

  Remo Roth

Iscrizione aperta dal 19.12.2029

BJJ - All Levels NOGI

  12:15 - 13:15

  Grappling Zone

  Florentin Fischer

Iscrizione aperta dal 19.12.2029

Fitboxen - Sandsack

  12:15 - 13:05

  Striking Zone

  Selim Sbai

Iscrizione aperta dal 19.12.2029

Kickboxing Kids

  12:15 - 13:15

  Striking Zone

  Pablo Bomba

Iscrizione aperta dal 20.12.2029

NLZ Time Slot

  13:15 - 16:15

  Striking Zone

  FSA Center

  Posti liberi: 2

Prenotare
In serata

BJJ Kids NoGi

  17:00 - 17:45

  Grappling Zone

  Team

Iscrizione aperta dal 15.12.2029

Sparring

  17:45 - 19:00

  Striking Zone

  Team

Iscrizione aperta dal 15.12.2029

BJJ - Beginners NOGI

  18:00 - 19:00

  Grappling Zone

  Giuliano Haldimann

Iscrizione aperta dal 15.12.2029

Athletik - Strength

  18:15 - 19:30

  Athletik Zone

  Christoph Trösch

Iscrizione aperta dal 15.12.2029

Kickboxing - All Levels

  19:00 - 20:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

Iscrizione aperta dal 15.12.2029

BJJ - Advanced GI or NOGI ≥ Purple belt

  19:15 - 20:45

  Grappling-Zone

  Florentin Fischer

Iscrizione aperta dal 15.12.2029

BJJ - All Levels GI

  19:15 - 20:45

  Grappling Zone

  Pascal Virchaux

Iscrizione aperta dal 15.12.2029

Athletik - Power

  19:30 - 20:30

  Athletik Zone

  Christoph Trösch

Iscrizione aperta dal 15.12.2029

Fitboxen - Pads

  20:00 - 21:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

Iscrizione aperta dal 15.12.2029

Athletik - Strength

  17:15 - 18:15

  Athletik Zone

  Remo Roth

Iscrizione aperta dal 16.12.2029

Fitboxen - Sandsack

  17:15 - 18:00

  Striking Zone

  Cara Spahni

Iscrizione aperta dal 16.12.2029

MMA

  17:45 - 19:00

  Grappling Zone

  Rodrigo De Oliveira

Iscrizione aperta dal 16.12.2029

Kickboxing - Fundamentals

  18:00 - 19:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

Iscrizione aperta dal 16.12.2029

Athletik - Power

  18:15 - 19:15

  Athletik Zone

  Remo Roth

Iscrizione aperta dal 16.12.2029

Boxing - All Levels

  19:00 - 20:00

  Striking Zone

  Laurent Reber

Iscrizione aperta dal 16.12.2029

BJJ - All Levels GI

  19:15 - 20:45

  Grappling Zone

  Giuliano Haldimann

Iscrizione aperta dal 16.12.2029

Fit & Athletik - Yoga

  19:15 - 19:45

  Athletik Zone

  YAMA Yoga

Iscrizione aperta dal 16.12.2029

BJJ Kids GI

  17:00 - 17:45

  Grappling Zone

  Team

Iscrizione aperta dal 17.12.2029

Athletik - Strength

  17:45 - 19:00

  Athletik Zone

  Christoph Trösch

Iscrizione aperta dal 17.12.2029

Kickboxing - Beginners

  17:45 - 18:45

  Striking Zone

  Stefan Waldner

Iscrizione aperta dal 17.12.2029

BJJ-Beginners NOGI

  18:00 - 19:00

  Grappling Zone

  Ely Clerc

Iscrizione aperta dal 17.12.2029

Kickboxing - Advanced

  18:45 - 19:45

  Striking Zone

  Laurent Reber

Iscrizione aperta dal 17.12.2029

Athletik - Endurance

  19:00 - 20:00

  Athletik Zone

  Christoph Trösch

Iscrizione aperta dal 17.12.2029

BJJ - All Levels NOGI

  19:15 - 20:45

  Grappling Zone

  Thomas Mutzke

Iscrizione aperta dal 17.12.2029

Boxing - All Levels

  18:00 - 19:00

  Striking Zone

  Laurent Reber

Iscrizione aperta dal 18.12.2029

Athletik - Stretch & Reload

  18:25 - 18:55

  Athletik Zone

  Christoph Trösch

Iscrizione aperta dal 18.12.2029

Athletik - Strength

  19:00 - 20:15

  Athletik Zone

  Christoph Trösch

Iscrizione aperta dal 18.12.2029

Kickboxing - Fundamentals

  19:00 - 20:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

Iscrizione aperta dal 18.12.2029

BJJ - Advanced GI or NOGI ≥ Purple Belt

  19:15 - 20:45

  Grappling Zone

  Pascal Virchaux

Iscrizione aperta dal 18.12.2029

BJJ - All Levels GI

  19:15 - 20:45

  Grappling Zone

  Giuliano Haldimann

Iscrizione aperta dal 18.12.2029

Fitboxen - Pads

  20:00 - 21:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

Iscrizione aperta dal 18.12.2029

Fitboxen - Sandsack

  17:15 - 18:00

  Striking Zone

  Cara Spahni

Iscrizione aperta dal 19.12.2029

BJJ - All Levels NOGI

  17:45 - 19:00

  Grappling Zone

  Thomas Mutzke

Iscrizione aperta dal 19.12.2029

Kickboxing - Advanced

  18:00 - 19:00

  Striking Zone

  Stefan Waldner

Iscrizione aperta dal 19.12.2029

Kickboxing - Beginners

  19:00 - 20:15

  Striking Zone

  Stefan Waldner

Iscrizione aperta dal 19.12.2029

MMA

  19:15 - 20:30

  Grappling Zone

  Rodrigo De Oliveira

Iscrizione aperta dal 19.12.2029
17. - 23. dicembre

LUNEDÌ, 17.12.2029

BJJ - All Levels NOGI

  12:15 - 13:15

  Grappling Zone

  Pascal Virchaux

Iscrizione aperta dal 15.12.2029

Kickboxing Kids (9-13 Jahre)

  16:45 - 17:45

  Striking Zone

  Pablo Bomba

Iscrizione aperta dal 15.12.2029

BJJ Kids NoGi

  17:00 - 17:45

  Grappling Zone

  Team

Iscrizione aperta dal 15.12.2029

Sparring

  17:45 - 19:00

  Striking Zone

  Team

Iscrizione aperta dal 15.12.2029

BJJ - Beginners NOGI

  18:00 - 19:00

  Grappling Zone

  Giuliano Haldimann

Iscrizione aperta dal 15.12.2029

Athletik - Strength

  18:15 - 19:30

  Athletik Zone

  Christoph Trösch

Iscrizione aperta dal 15.12.2029

Kickboxing - All Levels

  19:00 - 20:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

Iscrizione aperta dal 15.12.2029

BJJ - Advanced GI or NOGI ≥ Purple belt

  19:15 - 20:45

  Grappling-Zone

  Florentin Fischer

Iscrizione aperta dal 15.12.2029

BJJ - All Levels GI

  19:15 - 20:45

  Grappling Zone

  Pascal Virchaux

Iscrizione aperta dal 15.12.2029

Athletik - Power

  19:30 - 20:30

  Athletik Zone

  Christoph Trösch

Iscrizione aperta dal 15.12.2029

Fitboxen - Pads

  20:00 - 21:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

Iscrizione aperta dal 15.12.2029

MARTEDÌ, 18.12.2029

Kickboxing - All Levels

  12:15 - 13:15

  Striking Zone

  Alen Kolic

Iscrizione aperta dal 16.12.2029

Athletik - Strength

  17:15 - 18:15

  Athletik Zone

  Remo Roth

Iscrizione aperta dal 16.12.2029

Fitboxen - Sandsack

  17:15 - 18:00

  Striking Zone

  Cara Spahni

Iscrizione aperta dal 16.12.2029

MMA

  17:45 - 19:00

  Grappling Zone

  Rodrigo De Oliveira

Iscrizione aperta dal 16.12.2029

Kickboxing - Fundamentals

  18:00 - 19:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

Iscrizione aperta dal 16.12.2029

Athletik - Power

  18:15 - 19:15

  Athletik Zone

  Remo Roth

Iscrizione aperta dal 16.12.2029

Boxing - All Levels

  19:00 - 20:00

  Striking Zone

  Laurent Reber

Iscrizione aperta dal 16.12.2029

BJJ - All Levels GI

  19:15 - 20:45

  Grappling Zone

  Giuliano Haldimann

Iscrizione aperta dal 16.12.2029

Fit & Athletik - Yoga

  19:15 - 19:45

  Athletik Zone

  YAMA Yoga

Iscrizione aperta dal 16.12.2029

MERCOLEDÌ, 19.12.2029

BJJ - All Levels GI

  12:15 - 13:15

  Grappling Zone

  Florentin Fischer

Iscrizione aperta dal 17.12.2029

Fitboxen - Sandsack

  12:15 - 13:05

  Striking Zone

  Stefan Waldner

Iscrizione aperta dal 17.12.2029

Kickboxing Kids

  16:30 - 17:30

  Striking Zone

  Pablo Bomba

Iscrizione aperta dal 17.12.2029

BJJ Kids GI

  17:00 - 17:45

  Grappling Zone

  Team

Iscrizione aperta dal 17.12.2029

Athletik - Strength

  17:45 - 19:00

  Athletik Zone

  Christoph Trösch

Iscrizione aperta dal 17.12.2029

Kickboxing - Beginners

  17:45 - 18:45

  Striking Zone

  Stefan Waldner

Iscrizione aperta dal 17.12.2029

BJJ-Beginners NOGI

  18:00 - 19:00

  Grappling Zone

  Ely Clerc

Iscrizione aperta dal 17.12.2029

Kickboxing - Advanced

  18:45 - 19:45

  Striking Zone

  Laurent Reber

Iscrizione aperta dal 17.12.2029

Athletik - Endurance

  19:00 - 20:00

  Athletik Zone

  Christoph Trösch

Iscrizione aperta dal 17.12.2029

BJJ - All Levels NOGI

  19:15 - 20:45

  Grappling Zone

  Thomas Mutzke

Iscrizione aperta dal 17.12.2029

GIOVEDÌ, 20.12.2029

Kickboxing - All Levels

  12:15 - 13:15

  Striking Zone

  Alen Kolic

Iscrizione aperta dal 18.12.2029

Boxing - All Levels

  18:00 - 19:00

  Striking Zone

  Laurent Reber

Iscrizione aperta dal 18.12.2029

Athletik - Stretch & Reload

  18:25 - 18:55

  Athletik Zone

  Christoph Trösch

Iscrizione aperta dal 18.12.2029

Athletik - Strength

  19:00 - 20:15

  Athletik Zone

  Christoph Trösch

Iscrizione aperta dal 18.12.2029

Kickboxing - Fundamentals

  19:00 - 20:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

Iscrizione aperta dal 18.12.2029

BJJ - Advanced GI or NOGI ≥ Purple Belt

  19:15 - 20:45

  Grappling Zone

  Pascal Virchaux

Iscrizione aperta dal 18.12.2029

BJJ - All Levels GI

  19:15 - 20:45

  Grappling Zone

  Giuliano Haldimann

Iscrizione aperta dal 18.12.2029

Fitboxen - Pads

  20:00 - 21:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

Iscrizione aperta dal 18.12.2029

VENERDÌ, 21.12.2029

Athletik Health

  12:15 - 13:05

  Athletik Zone

  Remo Roth

Iscrizione aperta dal 19.12.2029

BJJ - All Levels NOGI

  12:15 - 13:15

  Grappling Zone

  Florentin Fischer

Iscrizione aperta dal 19.12.2029

Fitboxen - Sandsack

  12:15 - 13:05

  Striking Zone

  Selim Sbai

Iscrizione aperta dal 19.12.2029

Fitboxen - Sandsack

  17:15 - 18:00

  Striking Zone

  Cara Spahni

Iscrizione aperta dal 19.12.2029

BJJ - All Levels NOGI

  17:45 - 19:00

  Grappling Zone

  Thomas Mutzke

Iscrizione aperta dal 19.12.2029

Kickboxing - Advanced

  18:00 - 19:00

  Striking Zone

  Stefan Waldner

Iscrizione aperta dal 19.12.2029

Kickboxing - Beginners

  19:00 - 20:15

  Striking Zone

  Stefan Waldner

Iscrizione aperta dal 19.12.2029

MMA

  19:15 - 20:30

  Grappling Zone

  Rodrigo De Oliveira

Iscrizione aperta dal 19.12.2029

SABATO, 22.12.2029

Athletik - Power

  09:30 - 10:30

  Athletik Zone

  Remo Roth

Iscrizione aperta dal 20.12.2029

Fitboxen - Pads

  09:30 - 10:30

  Striking Zone

  Stefan Waldner

Iscrizione aperta dal 20.12.2029

BJJ Kids GI

  10:00 - 10:45

  Grappling Zone

  Team

Iscrizione aperta dal 20.12.2029

Kickboxing - All Levels

  10:30 - 11:45

  Striking Zone

  Alen Kolic

Iscrizione aperta dal 20.12.2029

BJJ - All Levels NOGI

  11:00 - 12:30

  Grappling Zone

  Giuliano Haldimann

  Posti liberi: 40

Prenotare

Kickboxing Kids

  12:15 - 13:15

  Striking Zone

  Pablo Bomba

Iscrizione aperta dal 20.12.2029

NLZ Time Slot

  13:15 - 16:15

  Striking Zone

  FSA Center

  Posti liberi: 2

Prenotare

DOMENICA, 23.12.2029

Fitboxen - Sandsack

  10:15 - 11:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

Iscrizione aperta dal 21.12.2029

Kickboxing - Fundamentals

  11:00 - 12:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

Iscrizione aperta dal 16.12.2029