Fighters Club Bern

Das Training “Fortgeschritten” eignet sich für Fortgeschrittene und Kämpfer.

Der Fokus liegt auf dem Erlernen von fortgeschrittenen Techniken, dem weiteren Aufbau von Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft und Beweglichkeit und der Vorbereitung auf Kämpfe und Turniere. Dazu gehören Einzel- und Partnerübungen, sowie Konditions- und Kraftübungen und Sparring.
Das Training dient zudem als Vorbereitung für Gurtprüfungen grün und höher.

Eigene Handschuhe, Fussschoner und Mundschutz sind obligatorisch.