Fighters Club Bern

Unsere Mittelstufe: Hier wird das Gelernte angewendet und verfeinert. Der Fokus liegt in der Weiterentwicklung der Grundtechnik, dem Erlernen fortgeschrittener Kombinationen und dem weiteren Aufbau von Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft und Beweglichkeit. Dazu gehören Einzel- und Partnerübungen, Konditions- und Kraftübungen sowie leichtes Sparring.

Eigene Handschuhe, Fussschoner und Mundschutz sind obligatorisch.