Personal Training, Group Training und Ernährung in Luzern
EFFACTIVE - Dein Ziel ist unsere Mission
- Individuelle Trainings- und Coaching-Angebote
- Persönlicher und professioneller Service
- unterstützende Community
- junges und motiviertes Team
- effektive und abwechslungsreiche Trainings
- Trainings-Location an topzentraler Lage
Personal Training
- Maximaler Trainingserfolg
- Massgeschneidertes Training
- Zeitlich und räumlich flexibel
- Auch zu zweit möglich
Ziele:
- Gesundheit
- Herz- Kreislauftraining
- Rücken- und Haltungstraining
- Stressabbau
- Leistung
- Krafttraining
- Ausdauertraining
- Mobilitätstraining
- Figur
- Muskelaufbau
- Fettabbau und Definition
- Problemzonen straffen
Group Training
- Effektiver Mix aus Kraft- und Ausdauertraining
- Motivierende Team-Spirit Philosophie
- Abwechslungsreiches Indoor und Outdoor Training
- Zur Zeit 12 Team Trainings pro Woche
- Verschiedene Trainingszeiten
Ernährungs-Coaching
- Individuelle Ernährungsoptimierung
- Einfach umsetzbare Empfehlungen
- schrittweise Ernährungsumstellung
- Regelmässige Updates und Feedbacks
Ziele:
- Gesundheit
- Stimmung und Wohlbefinden
- Blutzucker und Blutfettwerte
- Verdauung und Nährstoffaufnahme
- Leistung
- Mehr Energie im Sport, Beruf und Freizeit
- Schnellere Fortschritte im Training
- Optimale Regeneration
- Figur
- Abnehmen
- Kraft und Muskelaufbau
- Schönere Haut und Ausstrahlung
Haben wir Dein Interesse geweckt oder wünschst Du mehr infos?
Wir freuen uns, Dich kostenlos und unverbindlich zu beraten!
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