Dimandala Yoga & by Regine Trenkle

Gruppenkurse und Workshops finden an verschiedenen Standorten in Basel & Umgebung statt.

Ich bin Regine – Yogalehrerin und systemischer Yoga-/Personal-& Business Coach.
Yoga ist für mich weit mehr als Bewegung. Es ist ein Weg, bewusster mit sich selbst und dem Leben in Verbindung zu treten.

Yoga lädt dazu ein, innezuhalten, Boden zu finden, den Himmel zu spüren und sich selbst dazwischen wahrzunehmen. Yoga ermöglicht uns allen, Achtsamkeit und Freundlichkeit zu üben und uns selbst mehr und mehr bewusst wahrzunehmen. Es ist eine tägliche Erinnerung daran, Balance zu kultivieren, die eigene Entwicklung anzunehmen und das Leben in seiner ganzen Tiefe wertzuschätzen.

Als wunderbare Nebenerscheinung wird dabei der Körper kräftiger, flexibler und mobiler.
Mit regelmässiger Praxis wächst nicht nur Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein. Auch innere Klarheit, mentale Flexibilität und Gelassenheit dürfen sich entfalten. Ganz von selbst entsteht so ein tieferes Vertrauen in das Leben, mehr Dankbarkeit und eine nachhaltige Verbundenheit mit sich selbst.

In meiner Praxis in Basel (Volta) begleite ich Menschen in Einzelcoachings und Anwendungen mit ätherischen Ölen. Ganz auf ihr individuelles Anliegen abgestimmt verbinde ich achtsame Körperarbeit, persönliche Begleitung und die Kraft der reinsten ätherischen Öle, um klare Lösungsansätze zu finden und einen Raum für Regeneration und innere Ausrichtung zu schaffen.

Yogakurse in Gruppen unterrichte ich in verschiedenen Studios in Basel und Umgebung.