Pilates bietet eine ausgeglichene Möglichkeit, den Rumpf sowie den Beckenboden zu stärken und dadurch die Körperstabilität zu verbessern. Es werden abwechslungsreiche Pilatesstunden mit unterschiedlichen Materialien (Faszienrolle, Stoffband, Kleinball, Gummiband etc.) angeboten.
Die Kurse finden in einer gemütlichen Atmosphäre statt, in der Frau und Mann dem Alltag kurz entfliehen und sich dem eigenen Körper widmen kann. Unser Kursleiterinnenteam (bestehend aus einer Hebamme und drei Physiotherapeutinnen) freuen sich auf deinen Besuch und deine unverbindliche Schnupperstunde!