Formation Dharmi® Yoga des 5 éléments - RYT200
Formation Dharmi® Yoga des 5 Éléments
Accréditation internationale RYT200 – Yoga Alliance
Une formation complète pour approfondir votre pratique et acquérir les compétences nécessaires à l’enseignement du yoga selon l’approche unique du Dharmi® Yoga des 5 Éléments.
📍 En ligne ou en présentiel à St-Blaise
📅 Durée : 6 mois
* 1 matinée par semaine
* 1 samedi matin par mois
* 2 cours de yoga par semaine
* 1 week-end intensif
Programme de la formation
Mois 1 : Philosophie et fondations du Dharmi® Yoga
* Principes fondamentaux
* Histoire et philosophie du yoga
* Bases de la pratique et de l’enseignement
Mois 2 : Élément Air
* Respiration (pranayama)
* Ouverture et expansion
* Postures associées à l’élément air
* Énergie du souffle et mouvement
Mois 3 : Élément Feu
* Transformation et vitalité
* Renforcement du centre
* Postures stimulantes et dynamiques
* Développement de la confiance et de la volonté
Mois 4 : Élément Eau
* Fluidité et adaptation
* Système digestif et bien-être intérieur
* Relation élève–enseignant
* Torsions (twists) et postures favorisant l’élimination et la circulation de l’énergie
Mois 5 : Élément Terre
* Ancrage et stabilité
* Construction d’une pratique solide
* Postures d’équilibre et de renforcement
* Présence et enracinement
Mois 6 : Élément Éther
* Espace, conscience et subtilité
* Chakras et circulation énergétique
* Enseignement pratique
* Intégration des 5 éléments
* Préparation à la transmission et à la certification
Certification internationale RYT200 reconnue par Yoga Alliance.
Une formation immersive alliant pratique, philosophie, anatomie énergétique, pédagogie et développement personnel, pour vivre et transmettre le yoga dans toute sa profondeur.
La formation se confirme lorsqu'il y a un minimum de 5 participants (et maximum 15 participants)
Workshop
