DFT (Barre)

Internationale Barre-Trainerin mit über20 Jahren Unterrichtserfahrung. Ausgebildet in Australien, inspiriert von Ballett und zeitgenössischem Tanz. Es erwartet dich ein 50min workout, dynamisch, kraftvoll, motivierend und empowering für Körper, Kopf und Geist. Der Fokus liegt auf Kraft, Flexibilität, Cardio und ganzheitlichem Wohlbefinden – für Ausgeglichenheit, Selbstbestimmung und Dankbarkeit. Der Unterricht findet auf Englisch statt.
International barre trainer with over 20 years of teaching experience. Trained in Australia, inspired by ballet and contemporary dance. You can expect a 50-minute workout that is dynamic, powerful, motivating, and empowering for your body, mind, and spirit. The focus is on strength, flexibility, cardio, and holistic well-being—for balance, self-determination, and gratitude. The class is in English.