Entspannung im Alltag ist immer wichtiger. In meinen Yogastunden findest du eine kleine Insel der Ruhe und Gelassenheit. Durch Körperübungen (Asanas), gezielte Atmung (Pranayama) und Achtsamkeitsübungen (Meditation) wirst du dich geerdeter, relaxter und ausgeglichener fühlen – für Körper, Atem und Geist.
Alle meine Hatha Yoga Kurse sind offene Yoga Stunden. Du kannst sie einzeln besuchen oder ein 10er-Abo lösen (einlösbar innerhalb von 12 Monaten). Die Hatha Yoga Stunden sind als offene Klassen konzipiert – du darfst ganz flexibel entscheiden, wann du kommst, ohne langfristige Anmeldung. Die Platzzahl ist auf 10 - 15 Personen beschränkt, melde dich bis kurz vorher (15 min) selbständig oder direkt bei mir an.