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12:00 - 12:45
Eingang Schindler Gebäude, Schlieren Südstrasse 5
Martin Strub
12:45 - 13:30
Treffpunkt Museum für Gestaltung, Ausstellungsstrasse 60, Zürich
Daniel Brunner
12:00 - 12:45
Schulhausstrasse, Eingang Sporthalle Heiget
Team
MONDAY, 21.10.2019
12:00 - 12:45
Eingang Schindler Gebäude, Schlieren Südstrasse 5
Martin Strub
TUESDAY, 22.10.2019
18:30 - 20:00
Primarschule Kirchbühl Nord Kirchbühlstr. 30 8712 Stäfa
Daniel Brunner
WEDNESDAY, 23.10.2019
12:45 - 13:30
Treffpunkt Museum für Gestaltung, Ausstellungsstrasse 60, Zürich
Daniel Brunner
THURSDAY, 24.10.2019
12:00 - 12:45
Schulhausstrasse, Eingang Sporthalle Heiget
Team
18:45 - 19:55
Besammlung: Riedstegplatz, Bergstrasse 101, 8707 Uetikon am See
Team
12:00 - 12:45
Eingang Schindler Gebäude, Schlieren Südstrasse 5
Martin Strub
The course has already begun
12:45 - 13:30
Treffpunkt Museum für Gestaltung, Ausstellungsstrasse 60, Zürich
Daniel Brunner
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12:00 - 12:45
Schulhausstrasse, Eingang Sporthalle Heiget
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MONDAY
12:00 - 12:45
Eingang Schindler Gebäude, Schlieren Südstrasse 5
Martin Strub
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TUESDAY
18:30 - 20:00
Primarschule Kirchbühl Nord Kirchbühlstr. 30 8712 Stäfa
Daniel Brunner
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WEDNESDAY
12:45 - 13:30
Treffpunkt Museum für Gestaltung, Ausstellungsstrasse 60, Zürich
Daniel Brunner
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THURSDAY
12:00 - 12:45
Schulhausstrasse, Eingang Sporthalle Heiget
Team
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18:45 - 19:55
Besammlung: Riedstegplatz, Bergstrasse 101, 8707 Uetikon am See
Team
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Wir sind 0816. Alles andere als gewöhnlich.
D-UrbanTraining ist nicht einfach ein weiteres Fitness-Training, so Dani Brunner der Initiator dieses Konzepts. Es ist auch kein Bootcamp. Kein Crossfit. Es ist ganz einfach die neue Form, unter freiem Himmel mit dem eigenen Körpergewicht und den Gegebenheiten der Umgebung zu trainieren. Professionell geführt, abwechslungsreich gestaltet und individuell umgesetzt. Einfach echtes Training in seiner puren Form mit Grundzügen aus Calisthenics, Yoga, Streetworkout, Parkour, Kunstturnen, uvm. Klassische Übungen wie Push Ups, Pull Ups, Rumpfbeugen, usw. wurden getunt. Die Klassischen Bodyweight-Übungen haben ausgedient. Die Hebelwirkung wird so eingesetzt, dass jeder seine Ziele erreichen kann. Wir versuchen, die Effizienz auf ein Maximum zu schrauben. Es werden ständig neue Übungen entwickelt, was die Sache auch für die Teilnehmer spannend und wie schon erwähnt, abwechslungsreich macht.
Daniel Brunner
18 Jahre Spitzensport Leichtathletik 400/800m
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Martin Strub
Als ehemaliger Kunstturner muss man nicht viel zu ihm sagen. Er ist mit Haut und Haar dabei und leitet seit August 2016 das Training in Schlieren. Man kann viel von ihm lernen, eine spannende Persönlichkeit! Das jahrelange, beinharte Training im Kunstturnbereich hat in weit gebracht. Die Denkweise dieser Sparte Sport fliesst ebenfalls in dieses Konzept ein. Beruflich arbeitet er als Leiter Projekttechnik bei der Firma Schindler AG. Martin leitet wöchentlich am Montag über Mittag im Industriegebiet Schlieren das Training. |
Samuel Weber
In seiner Jugend vom urbanen Trendsport 'Parkour & Freerunning' gepackt verbrachte Sam seine Zeit schon immer am liebsten mit dem Training draussen auf der Strasse. Das stärken des Körpers und des Geistes gehen dort Hand in Hand mit den Sprüngen über die Mauern und Dächer und so war und ist das 'Streetworkout' auch stets ein wichtiger und integraler Bestandteil des Parkourtrainings.
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KrafttrainingDas wahrscheinlich abwechslungsreichste Outdoorworkout ist gedacht für folgende Leute:
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| Pass | Price | Duration | Credit |
|---|---|---|---|
| 10er ABO | CHF160.00 | Unlimited | |
| 20er ABO | CHF280.00 | Unlimited | |
| 5er ABO | CHF90.00 | Unlimited | |
| Personal Training | CHF130.00 | Unlimited |
