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CrossFit Thrinax



   
Zeit Stunde Leitung Ort/Raum Bemerkung Aktion
Sonntag, 18.02.2018
So, 18.02.2018, 19:00 - 20:00 19:00 Marco Viola Box Auswählen
Montag, 19.02.2018
Mo, 19.02.2018, 19:00 - 20:00 19:00 Marco Viola Box Auswählen
Dienstag, 20.02.2018
Di, 20.02.2018, 19:00 - 20:00 19:00 Marco Viola Box Auswählen
Mittwoch, 21.02.2018
Mi, 21.02.2018, 19:00 - 20:00 19:00 Marco Viola Box Auswählen
Donnerstag, 22.02.2018
Do, 22.02.2018, 19:00 - 20:00 19:00 Marco Viola Box Auswählen
Freitag, 23.02.2018
Fr, 23.02.2018, 19:00 - 20:00 19:00 Marco Viola Box Auswählen
Samstag, 24.02.2018
Sa, 24.02.2018, 19:00 - 20:00 19:00 Marco Viola Box Auswählen
Sonntag, 25.02.2018
So, 25.02.2018, 19:00 - 20:00 19:00 Marco Viola Box Auswählen

CrossFit

Creato da Greg Glassman negli Stati Uniti negli anni '70, il CrossFit ha cominciato a diventare popolare negli anni '90, quando nacque la prima palestra\box nel '95 a Santa Cruz (California), fino a raggiungere la definitiva esplosione dopo il 2008.
Il crossfit è un programma di rafforzamento e condizionamento fisico pensato per aiutare le persone a conquistare un benessere completo e generale. Tale programma si concentra su una serie di movimenti funzionali che cambiano costantemente, eseguiti ad alta intensità per raggiungere una prestanza fisica totale, e rendere le persone pronte a ogni genere di sfida fisica.


   
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Marco Viola

Laurea magistrale in scienze delle attività motorie e sportive m
Level 1CrossFit

Antonio Lombardo

Diplomato iseef
Laurea magistrale in scienze e tecniche dello sport presso università di Palermo

CrossFit

Creato da Greg Glassman negli Stati Uniti negli anni '70, il CrossFit ha cominciato a diventare popolare negli anni '90, quando nacque la prima palestra\box nel '95 a Santa Cruz (California), fino a raggiungere la definitiva esplosione dopo il 2008.
Il crossfit è un programma di rafforzamento e condizionamento fisico pensato per aiutare le persone a conquistare un benessere completo e generale. Tale programma si concentra su una serie di movimenti funzionali che cambiano costantemente, eseguiti ad alta intensità per raggiungere una prestanza fisica totale, e rendere le persone pronte a ogni genere di sfida fisica.


   

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