Centro Annapurna

Patricia Arianna Schera

Ayur.Yoga è un cammino di unione corpo respiro mente.
Insieme costruiremo un percorso di attenta osservazione per poter trovare nell'Adesso nuove strategie di adattamento e potenzialità individuali; utilizzeremo il respiro e il movimento per il riequilibrio psico-fisico, implementando la vitalità e focalizzando la mente in modo che essa stessa ad una certo momento riduca e plachi la sua attività, lasciando che la fiducia, la serenità, la saggezza e la Luce che già sono dentro di noi, possano affiorare e risplendere.