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Cantienica Mühlau
Das Powertraining für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit!
Die CANTIENICA®-Methode ist ein effizientes, präzises Trainingskonzept. Sie vermittelt die Grundprinzipien des natürlichen Gebrauchs des Körpers.
Das Training fördert die Wahrnehmung für sich selbst und macht eigene Haltungs- und Bewegungsmuster bewusst.
Die natürliche Aufrichtung der Wirbelsäule und das Ausrichten des Skeletts sind die Voraussetzung um die tiefliegende, skeletthaltende Muskulatur zu wecken und zu trainieren.
Die beste Grundlage für jede Bewegung im Alltag, bei der Arbeit und beim Sport.
Das Training steigert ihre Fitness, fördert Kraft, Haltung und Beweglichkeit, unabhängig Ihres Alters und Fitnesszustands.