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BR Sport und Ernährung

Sport, Fitness und Gesundheit

Ich biete an verschiedenen Standorten ein funktionelles Outdoor Training in Gruppen von bis zu max. 12 Teilnehmer an.
Egal ob Einsteiger oder fortgeschritten, jeder trainiert auf seinem Level. Mit einer Analyse finde ich heraus, auf welchem Leistungsniveau du trainieren kannst und dementsprechend wird auch dein Training angepasst.

Das TôsôX Training ist ein schweisstreibendes Gruppentraining und findet indoor statt.

Im Personaltraining wirst du gezielt gefördert.

Die Ernährung spielt in der Performance eine wichtige Rolle. Deshalb empfehle ich dir als Expertin für Präventiv- und Sporternährung eine auf dein Ziel abgestimmte Ernährungsberatung um dein Wohlbefinden für den Alltag sowie deine Leistung für den Sport zu optimieren.

Im Personaltraining lasse ich beide Aspekte einfliessen.

Alle Gruppentrainings finden ab 3 Teilnehmer statt.
Versicherung ist Sache der Teilnehmer.