Box Academy Bern

Unser Boxtraining wird von allen Coaches individuell geplant und durchgeführt. Jeder Coach hat seinen eigenen Schwerpunkt. Das macht unser Boxtraining aussergewöhnlich Abwechslungsreich! Im Fitness-Boxen bedienen wir uns in den Trainingsabläufe und -Elemente aus dem klassischen Boxsport (Seilspringen, Krafttraining, Schlagtraining, Arbeit am Sandsack, Partnertraining, Schlagschule mit Pratzen usw.) und kombinieren diese mit modernen Fitness-Trainings. Körperbeherrschung, Kondition, Konzentration sowie schnelles Denken und Reaktion wird dem Körper abverlangt. Fähigkeiten, die wir alle im Alltag ständig benötigen von jung bis alt.