CANTIENICA®- PLUS Training
Haben Sie mit chronischen Schmerzen (z. B. im Rücken, in den Knien oder der Hüfte) zu kämpfen? Oder fühlen Sie sich durch Übergewicht in Ihrer Beweglichkeit eingeschränkt
Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie.
• Das PLUS an Betreuung: Kleine Gruppen. Ich coache Ihre Bewegungen von Anfang an, sodass Fehlbelastungen vermindert sind.
• Gelenkschonend & Effektiv: Die CANTIENICA®-Methode nutzt die Tiefenmuskulatur, um Gelenke zu entlasten und die Wirbelsäule sanft aufzurichten.
• Ein geschützter Raum: Trainieren Sie in einer wertschätzenden Atmosphäre mit Menschen, die ähnliche Herausforderungen teilen.
Für wen? Menschen mit Übergewicht, Rücken- oder Gelenkschmerzen, die sich eine sichere und engmaschige Begleitung wünschen.
Alle anderen sind ebenfalls herzlich willkommen.
Lezioni settimanali