Schwangerschaftsyoga
Schwangerschaftsyoga begleitet dich vom Beginn deiner Schwangerschaft bis zur Geburt.
Die Stunde ist speziell auf die Bedürfnisse werdender Mütter abgestimmt. Mit angepassten Übungen, bewusster Atmung und gezielter Stabilisation bereitest du deinen Körper achtsam auf die Geburt vor. Du förderst Beweglichkeit, entlastest Rücken und Becken und schaffst dir bewusst Raum für dich und dein Baby.
Hier stärkst du dein Vertrauen in deinen Körper.
Ein bestehendes Kursabo kann bei Geburt nach kurzer Mitteilung pausiert werden.
giovedì, 19:15 - 20:15
Lezioni settimanali
Lezioni settimanali
Body Health, Zuzwil
Virginia Müller
