Bewegigsatelier Bern

Dein Raum für Kraft, Balance und Wohlgefühl

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Functional Training Outdoor

Das Power-Training

Das Functional Training ist ein vielseitiges Ganzkörpertraining, welches die Komponenten Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Stabilisation und Koordination beinhaltet. Dabei wird viel mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet oder mit einfachen Hilfsmitteln. Die Lektionen werden sehr abwechslungsreich gestaltet, mal ein Zirkeltraining, mal spielerische Komponenten in der Gruppe, mal ein Functional Flow, mal mehr HIIT - Training.

Immer dem Wetter angepasst. Denn das Training findet bei jeder Witterung und ganzjährig draussen statt.


jeudi, 18:00 - 19:00
Cours hebdomadaire
Schwellenmätteli Hartplatz
Jil Keller
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Jil Keller

Mein Credo ist es, durch gesunde Bewegung den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Dabei ermutige ich dich in meinen Klassen, die für dich und deinen Körper passende Bewegung und Ausführung zu finden.

Ich biete dir einen Raum an, in dem du deinen Körper, deinen Bewegungsausdruck und dein Wesen erkunden kannst.

Mit Geduld, Wohlwollen und viel Begeisterung für Bewegung.

Yoga- und Pilateslehrerin
MSc Sportwissenschaft
Med. Masseurin FA
Ganzheitliche Frauengesundheit
Psychologische Beraterin i.A.

Abonnements et prix

Abonnement Prix Durée de validité Crédit
10er Abo Functional Training 260.00 CHF 13 Semaines 10
20er Abo Functional Training 520.00 CHF 25 Semaines 20
5er Abo Functional Training 130.00 CHF 7 Semaines 5
Einzellektion 60min 26.00 CHF 1 Semaines 1
Schnupperstunde 15.00 CHF 1 Semaines 1