Benevita Gymnastikstudio
Sportliche Kurse für jedes Alter
| Video | Beschreibung | Aufrufe | Kommentare | Veröffentlicht am | Aktion |
|---|---|---|---|---|---|
| Rückenturnen 27. Januar | Aufwärmen, Kräftigen und Mobilisieren. | 35 | 0 | 11.02.2021 | Anschauen |
| Rückenturnen 2. Februar | Aufwärmen, Kräftigen und Mobilisieren. | 44 | 0 | 11.02.2021 | Anschauen |
| Rückenurnen 28. Januar | Aufwärmen, Kräftigen und Mobilisieren. | 35 | 0 | 11.02.2021 | Anschauen |
| Rückenturnen 3. Februar | Kräftigen, Dehnen und Mobilisieren in einem | 70 | 0 | 11.02.2021 | Anschauen |
| Rückenturnen 24. Februar | Schrittkombination zum aufwärmen, Kräftigen und Hüftmobilisation | 25 | 0 | 27.02.2021 | Anschauen |
| Faszientraining 24. Februar | Dehnen, Kräftigen und Mobilisieren - alles in Einem | 113 | 0 | 27.02.2021 | Anschauen |
| bodyART | Übungen für den ganzen Körper mit Mobilisation, Kräftigung, Dehnen, Atmung und Herzkreislauf Training | 127 | 0 | 11.02.2021 | Anschauen |
| Rückenturnen 10. Februar | Ein sanftes Aufwärmen, danach Kräftigen, Mobilisieren und zum Schluss dehnen | 27 | 0 | 11.02.2021 | Anschauen |
| Faszientraining | ganzheitliche Bewegungsabläufe, die den ganzen Körper beeinflussen -> Beweglichkeit, Stabilität, Kraft und Geschmeidigkeit werden gefördert | 92 | 0 | 11.02.2021 | Anschauen |
| Rückenturnen 3. März | Aufwärmen - Stabilisieren - Kräftigen | 122 | 0 | 18.03.2021 | Anschauen |
| Pilates | Übungen zur Stärkung der Körpermitte | 71 | 0 | 12.02.2021 | Anschauen |
| Rückenturnen 11. März | Mobile Hüfte | 51 | 0 | 18.03.2021 | Anschauen |
| Rückenturnen 17. Februar | Ein Aufwärmen mit Schrittkombinationen, Kräftigen mit integriertem Mobilisieren und Dehnen | 51 | 0 | 18.02.2021 | Anschauen |
| Deep Work | Schwitzen ist angesagt! Kraft- und Herzkreislauftraining, Beweglichkeit, Mobilisation | 56 | 0 | 11.02.2021 | Anschauen |
| Rückenturnen 18. März | Balance und Core Training im Focus | 95 | 0 | 18.03.2021 | Anschauen |
| Video | Beschreibung | Aufrufe | Kommentare | Veröffentlicht am | Aktion |
|---|---|---|---|---|---|
| Rückenturnen 3. Februar | Kräftigen, Dehnen und Mobilisieren in einem | 70 | 0 | 11.02.2021 | Anschauen |
| Rückenurnen 28. Januar | Aufwärmen, Kräftigen und Mobilisieren. | 35 | 0 | 11.02.2021 | Anschauen |
| Rückenturnen 27. Januar | Aufwärmen, Kräftigen und Mobilisieren. | 35 | 0 | 11.02.2021 | Anschauen |
| Rückenturnen 2. Februar | Aufwärmen, Kräftigen und Mobilisieren. | 44 | 0 | 11.02.2021 | Anschauen |
| Rückenturnen 17. Februar | Ein Aufwärmen mit Schrittkombinationen, Kräftigen mit integriertem Mobilisieren und Dehnen | 51 | 0 | 18.02.2021 | Anschauen |
| Rückenturnen 3. März | Aufwärmen - Stabilisieren - Kräftigen | 122 | 0 | 18.03.2021 | Anschauen |
| Rückenturnen 11. März | Mobile Hüfte | 51 | 0 | 18.03.2021 | Anschauen |
| Rückenturnen 18. März | Balance und Core Training im Focus | 95 | 0 | 18.03.2021 | Anschauen |
| Video | Beschreibung | Aufrufe | Kommentare | Veröffentlicht am | Aktion |
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| bodyART | Übungen für den ganzen Körper mit Mobilisation, Kräftigung, Dehnen, Atmung und Herzkreislauf Training | 127 | 0 | 11.02.2021 | Anschauen |
| Deep Work | Schwitzen ist angesagt! Kraft- und Herzkreislauftraining, Beweglichkeit, Mobilisation | 56 | 0 | 11.02.2021 | Anschauen |