YIN Yoga & Meditation
In der Ruhe liegt die Kraft.
Yin steht für das weibliche Prinzip, das Loslassen, das Geschehenlassen.
In dieser Praxis tauchst du ein in wohltuende Dehnungen, sanfte Atemübungen und tiefe Meditation. Die Positionen werden länger gehalten, sodass sich Körper und Geist wirklich entspannen können und sich tiefer liegende Spannungen lösen dürfen.
Diese meditative Lektion ist für alle geeignet, ganz unabhängig von Erfahrung oder Beweglichkeit.
Kein Leistungsdruck, kein Tempo, nur du und deine innere Stille.
Diese Lektion findet 2× im Monat statt – schau in den Live-Stundenplan für die nächsten Daten.
Cours hebdomadaire
25.08.2026 - 15.12.2026