be you be happy

In jeder Phase getragen- Yoga, Pilates & Ayurveda für dein Wohlbefinden, auch in der Schwangerschaft, Rückbildung und für dein Wohlbefinden.

Buchmattstrasse 5 , CH-6205 Eich, 0797205436

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Rückbildung mit und ohne Baby

Ein Raum für dich und dein Baby und alles was kommt.

Dieser Rückbildungskurs kann mit oder ohne Baby besucht werden, so wie es für dich und deinen Alltag am besten passt.

Wenn du dein Baby mitbringst, wird es liebevoll in die Übungen integriert. Gemeinsam schafft ihr Momente der Nähe, Bewegung und Verbindung. Gleichzeitig unterstützt dich der Kurs dabei, nach der Geburt wieder sanft Kraft aufzubauen und in deinem Körper anzukommen.

Die Rückbildung fördert die Regeneration, kräftigt gezielt Beckenboden, Bauch und Rücken und wird durch entspannende Yoga-Elemente und bewusste Atmung ergänzt.

Zusätzlich erhältst du Unterlagen und Videos mit Übungen für zuhause, damit du auch zwischen den Kurseinheiten gut begleitet bist.

Vorteile Rückbildung
-Stärkung Beckenboden, Bauch und Rücken
-Lockerung Schulter und Nacken
-Entspannung und Regeneration
-bewusst Zeit für dich
-Atemübung zur Beruhigung
-praktische Übungen für Zuhause
-sanfter Weg zurück zu Kraft, Form und Wohlbefinden
-Babymassage bei Teilnahme mit Baby


Friday, 06.02.2026 - 08.05.2026, 09:45 - 10:45
Weekly class
06.02.2026 - 08.05.2026
Buchenstrasse 8 in Sursee
Conny Fellmann
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Conny Fellmann

Ich bin glücklich verheiratet und Mama von zwei wunderbaren Kindern, einem grossartigen Jungen und einem wundervollen Mädchen. Gemeinsam sammeln wir Erinnerungen, entdecken die Welt mit offenen Augen und spüren am liebsten Wind, Sonne und Salzwasser, denn unser Surfmaterial ist fast immer mit dabei.
Die Familie ist mein Anker, Bewegung meine Leidenschaft und der Mensch steht für mich immer im Mittelpunkt. Neben meiner Arbeit engagiere ich mich als Gemeinderätin im Bereich Soziales und Gesellschaft in der schönen Gemeinde Eich.
Seit über 18 Jahren begleite mich meine tiefe Begeisterung für Fitness, Gesundheit und ganzheitliches Wohlbefinden. In dieser Zeit durfte ich zahlreiche Aus- und Weiterbildungen absolvieren und mein Wissen stetig vertiefen. Bewegung, Achtsamkeit, Ernährung und innere Balance bilden für mich eine untrennbare Einheit. Genau diese Überzeugung fliesst in meine Arbeit ein, authentisch mit Herz, mit viel Erfahrung und echter Hingabe.

-Spezialistin für Bewegungs- und Gesundheitsförderung mit eidg. Fachausweis
-Handelsdiplom KV Luzern
-Power Yoga Instruktorin / Power Yoga Expertin
-Ayurveda Konstitution und Heilkunde (Heilpraktikerschule Luzern)
-Ayurveda traditionelle Gewürz- und Kräuterkunde (Heilpraktikerschule Luzern)
-Ayurveda Kopf- und Fussmassage (Heilpraktikerschule Luzern)
-Ernährungstrainerin (SAFS Zürich)
-Fitnesstrainerin (SAFS Zürich)
-Reha-Rückentrainerin (SAFS Zürich)
-Kursleiterin Well Mom’s Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga
-Kinderyoga
-Detox-Yoga für Körper und Geist
-Pilates in Schwangerschaft und Rückbildung (Pilates Swiss)
-Vinyasa Dance Flow Yoga
-Pilates Mat Class (Pilates Swiss)

Passes & pricing

Pass Price Period of validity Credit
Rückbildung mit oder ohne Baby CHF240.00 16 weeks 8