Ananta. Shifting perspectives. Manu Ballbach. Yoga und Coaching

Ananta. Shifting perspective - Yoga mit Manu Ballbach

Aktuell: Neue Preise ab 01.12.2025
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Ananta bezeichnete den Moment, in dem Körper, Geist und Seele durch Atmung und Bewegung im Flow sind, in sich ruhend und doch voller Lebenskraft.
Daher liebe ich es in meinen Kursen, in einer mal dynamischen, mal sanfteren fließenden Yang Praxis zu starten, um im zweiten Teil der Stunde für Yin Yoga, meditative Phasen, Mantras und Geschichten Raum zu schaffen. Basis aller Kurse ist das Hatha Yoga, dass sich mit Elementen verschiedener Yogastile verknüpft. Der tragende Atemfluss des Ashtanga Yoga, die spirituellen Elemente des Jivamukti Yoga und die herzöffnenden Ausrichtung des Anusara Yoga, Wissen aus der TCM und dem Aryuveda über die menschlichen Konstruktionen sowie das menschliche Nervensystem weben einen tragenden Raum der Intention, Bewegung und Atmung für Dich. Dabei erkunden wir auch immer wieder achtsam und liebevoll die Grenzen der körperlichen Komfortzone, wodurch Deine individuelle Weiterentwicklung bestärkt wird.

flow - play - accept - relax - restore - connect - heal - smile - grow

Diese Schlüsselbegriffe sind in meinen Yogastunden stets präsent.

Die zweijährige *Power Passion Peace* Yogalehrer-Ausbildung 500 im Yogahaus Ettlingen hat mir gezeigt, dass Yoga ein unglaubliches Potential hat, jedem Menschen Wege zu öffnen, achtsam mit sich zu sein, sich nicht durch innere Kritiker ausbremsen zu lassen und sich neu zu entdecken. Somit bietet Yoga bietet die Möglichkeit eine Verbindung zum eigenen Körpergefühl zu entwickeln.

Meiner Ausbildung folgten schnell weitere Vertiefungen im Bereich des Pranayama, im PränatalYoga und das Gestalten einer traumsensitiven Umgebung für unsere menschlichen Nervensysteme. Auch die Lehren des Aryuveda, der TCM und der Bodywork Thai Yoga Massage fließen in meine Praxis mit ein, und bilden ein ganzheitliches Konzept zur Unterstützung von Körper, Geist und Seele.

zertif. Yogateacher*PowerPassionPeace*YHE 500rys (American Yoga Alliance AYA)
Traumasensibles Begleiten* Nervensystem* Thai Yoga Körperarbeit

Meine Schwerpunkte:
Hatha Flow Yoga, Yin Yoga,
Faszienyoga
Yogic Bodywork, Meditation, Pranayama,
Yoga in und nach der Schwangerschaft
Yoga4Cancer (reg.)
TSB Traumasensibel begleiten (reg.)
PersonalYoga,
Business Yoga
Yoga for kids and schools
Ganzheitliches Yoga für die eigene Verbindung und Selbstwirksamkeit
Traumasensibles Coaching und Nervensystemsupport
ganzheitlich Körperarbeit mit Osteo Thai Yoga Massage

Info zu Präventinskursen: Die genaue Förderung ist von Kasse zu Kasse unterschiedlich, meist zwischen 70-100% der Kostenübernahme sind möglich. Bitte kontaktiere zuvor deine Krankenkasse, um weitere Informationen zu bekommen.