ALMA Pilates

Victoria

Als Studio Ownerin und Instruktorin von ALMA Pilates begleite ich dich mit Fachwissen, Achtsamkeit und Freude an Bewegung.

Durch meine umfassende Ausbildung bei PILATESwiss® in Pilates Mat Basic & Expert, Rückbildung, Chair, Reformer und Barrel kann ich gezielt auf dich und deine Ziele eingehen. Ob auf der Matte oder an den Geräten – dich erwartet ein vielseitiges Training, das dich stärkt, fordert und dir hilft, mehr Stabilität, Körperbewusstsein, Leichtigkeit und eine aufrechte Haltung zu entwickeln.

Ich freue mich auf dich!

Sandra

Als Instruktorin begleite ich dich mit Präzision, Achtsamkeit und viel Freude an bewusster Bewegung.

Nach vielen Jahren als Teilnehmerin auf der Matte und an den Geräten schliesse ich im November meine Ausbildung zur BASI Pilates Mat Instruktorin ab. Für mich bedeutet Pilates einen ruhigen Kopf und einen Körper, der von innen nach aussen stark, flexibel und in Balance ist.

In meinen Stunden stehen Wahrnehmung, Präzision, Fluss und Kontrolle im Mittelpunkt, für mehr Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

Let's make Pilates classic again - ich freue mich auf dich!