AINA YOGA

Lass dich von den sanften Klängen und Schwingungen der Kristallklangschalen auf eine tief entspannende und meditative Reise begleiten. Ein Moment ganz für dich. Zum Innehalten, dankbar Zurückblicken und Wertschätzen, was da ist und dein Herz erfüllt. Wärme spüren. Loslassen. Sein. Im Anschluss erwartet dich eine Tasse wärmender Chai-Tee während du in Ruhe nachspürst und deine Erfahrungen sanft ausklingen lässt.

Mitbringen: warme und bequeme Kleidung, kleines Kopfkissen als Kopfstütze, Wasserflasche und evtl. Stift und Notizbuch (falls du dir nach deiner Reise gerne einige Worte notieren möchtest)

Kontraindikationen: Epilepsie, erstes Trimester

Falls du noch Fragen hast, melde dich gerne über info@ainayoga.ch bei mir.