AINA YOGA

Lass dich von den sanften Klängen und Schwingungen der Kristallklangschalen auf eine tief entspannende und meditative Reise begleiten. Lausche nach Innen. Nimm deine Wünsche für das kommende Jahr wahr. Spüre den Qualitäten nach, die du in dir nähren möchtest. Was darf wachsen? Schenke deinen inneren Samen Raum, um Wurzeln zu schlagen. Im Anschluss erwartet dich eine Tasse Tee während du in Ruhe nachspürst und deine Erfahrungen sanft ausklingen lässt.

Mitbringen: warme und bequeme Kleidung, kleines Kopfkissen als Kopfstütze, Wasserflasche und evtl. Stift und Notizbuch (falls du dir nach deiner Reise gerne einige Worte notieren möchtest)

Kontraindikationen: Epilepsie, erstes Trimester

Falls du noch Fragen hast, melde dich gerne über info@ainayoga.ch bei mir.