Chiara Profeta
Dipl. Aerial Yoga Lehrerin
Vor rund 12 Jahren hat Yoga mich auf eine ganz besondere Reise mitgenommen, eine Reise zu mir selbst. Mit der Zeit ist Yoga für mich weit mehr geworden als nur Bewegung auf der Matte, es ist zu einer Lebenseinstellung geworden, die mich im Alltag begleitet: im Umgang mit anderen Menschen, in meinem Handeln und in der Art, wie ich mit mir selbst umgehe. Yoga lehrt mich, achtsam zu beobachten, meinen Körper, meinen Geist und all die Gedanken, die in mir entstehen. Durch dieses bewusste Wahrnehmen werde ich feinfühliger und klarer. Mit neuer Achtsamkeit richte ich meine Energie auf das, was mir wirklich wichtig ist. Yoga schenkt mir innere Ruhe, Ausgeglichenheit und zugleich mentale wie körperliche Stärke. |
