Aerial Yin Yoga Workshop
Der Herbst lädt uns ein, ruhiger zu werden.
Die Natur zieht sich zurück – und auch wir dürfen den Blick wieder nach innen richten.
In diesem Workshop geht es darum, die Aufmerksamkeit bewusst von aussen nach innen zu lenken. Im Aerial Tuch entsteht ein geschützter Raum, in dem du zur Ruhe kommen, deinen Körper spüren und ganz bei dir ankommen kannst.
Durch Yin Yoga verspürst du sanfte Dehnungen, bewusste Atmung und kannst die Faszien lösen. Die unterstützende Wirkung des Tuchs und Yin Yoga Hilfsmittel helfen dabei, Spannungen loszulassen und tiefer in die Entspannung zu finden.
Dieser Workshop findet im Teamteaching statt. Lehrpersonen: Chiara Profeta und Sophia Reinhard.
Teilnahmekosten: 36.- pro Person. Bezahlbar via Twint, Barzahlung oder Überweisung.
Workshop
