15: Aqua Fitness Vendredi 12h45 eau non profonde Crêt du Chêne
Légèreté, force et joie
L'eau est un outil d'entraînement idéal pour nos muscles, notre cœur, notre cerveau et pour rencontrer d'autres personnes.
Contrairement aux idées reçues, cette forme d'entraînement ne convient pas seulement aux personnes âgées, mais aussi comme entraînement de soutien dans les sports d'élite, après une rééducation, pour les enfants et aux adolescent:es.
Si nous maîtrisons l'élément eau, nous disposons d'un excellent entraînement tridimensionnel, qui ménage les articulations et régénère l'organisme.
Leichtigkeit, Kraft und Freude
Wasser ist ein ideales Trainingsgerät für unsere Muskeln, unser Herz, unser Gehirn und für die Begegnung mit anderen Menschen.
Entgegen der landläufigen Meinung eignet sich diese Trainingsform nicht nur für ältere Menschen, sondern auch als unterstützendes Training im Spitzensport, für Jugendliche und Senioren.
Wenn wir das Element Wasser beherrschen, haben wir ein hervorragendes dreidimensionales, gelenkschonendes und regenerierendes Training.
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