YAY!YOGA

Jasmin van den Heuvel ist die Person, die hinter YAY!YOGA steht. Während dem Biologiestudium entdeckte sie Yoga für sich. Dank ihrer balletttänzerischen Erfahrung waren ihr das Zusammenspiel von Spannung und Dehnung in der Asanapraxis sowie der Fokus auf eine korrekte Ausführung gleich vertraut.

Die meditativen Bewegungen hielten jedoch eine unerwartete Herausforderung bereit: "Ich hatte ein Schlüsselerlebnis, als mir im herabschauenden Hund der Schweiss von der Stirn auf die Matte tropfte. Mir wurde klar: wenn ich diese Yogastunde schaffe, meistere ich alle Herausforderungen, die das Leben noch für mich bereithält." Dieses Vertrauen, das sie damals gefasst hatte, begleitet sie bis heute.

"Im Yoga wird das (Körper-) Bewusstsein gesteigert und wir erkennen, dass wir stärker, beweglicher und anpassungsfähiger sind als wir glauben – sowohl körperlich als auch mental."

Jasmins Überzeugung, dass innere Zufriedenheit unabhängig von äusseren Umständen ist, findet sich auch in der yogischen Philosophie. In den YAY!YOGA Lektionen begleitet sie dich auf deiner inneren Forschungsreise. Die Vinyasa Flows bringen dich leicht ins Schwitzen und gemeinsam meistern wir herausfordernde Posen, bevor wir wieder zur Ruhe kommen. Lass dich von Jasmins Lebensfreude, Begeisterung und Optimismus inspirieren – YAY!