Onda Pilates

Mein Name ist Katya - willkommen bei Onda Pilates. Onda heisst auf portugiesisch Welle. Mein Unterrichtsstil ist von dynamisch und kraftvoll bis sanft und lösend. Ich unterrichte zeitgenössisches Pilates, am liebsten im Flow und bringe Faszienelemente wie auch funktionelle Kraftübungen ein. Ich biete Schwangerschafts-Pilates an, sowie Pilates für Frauen nach abgeschlossener Rückbildung, und alle, die ihren Körper wieder besser wahrnehmen möchten. Die Schwangerschaftsstunden werden für alle Trimester fortlaufend geführt. Ich freue mich, dich zu bewegen!