Onda Pilates

Mein Name ist Katya - willkommen bei Onda Pilates. Von dynamisch und kraftvoll bis sanft und lösend. Meine Trainings sind abwechslungsreich, nie ganz perfekt und die Freude an der Bewegung steht im Vordergrund. Ich unterrichte zeitgenössisches Pilates, am liebsten im Flow und bringe Faszienelemente wie auch funktionelle Kraftübungen ein. Die kleinen Details in der Bewegungsausführung, die die Pilates-Methode so effektiv machen, faszinieren mich und ich versuche diese Präzision auch dir weiterzugeben.

Meine Stunden sind für Einsteiger:innen sowie Fortgeschrittene geeignet. Ich zeige Optionen und du machst, was für dich stimmt. Ich freue mich, dich zu bewegen!