MelaYoga

Happy Monday - starte entspannt in die neue Woche
In der Happy Monday Stunde starten wir mit Ruhe und Gelassenheit in die neue Woche . Warum also nicht gleich am Montag eine kleine Auszeit nur für dich gönnen und neue Kraft für die kommenden Tage tanken? Mit fliessenden Asanas und stärkendem Pranayama (Atemübung) bringst du Körper und Geist ins Gleichgewicht, findest deine innere Balance und kommst ganz bei dir selbst an. Die Stunde ist für alle Levels geeignet. Ich freue mich auf dich!