Pilates Power Hour
Pilates Power Hour ist für alle, die gerne ins Schwitzen kommen. Die gerne ab und zu die Komfortzone verlassen. In dieser Stunde nutzen wir oft Kleingeräte, bringen das Herz zum klopfen und den Kopf zum glänzen. Es fliessen HIIT-Elemente (High Intensity Intervall Training) und Barre-Pilates-Elemente in die Stunden ein und sorgen für einen guten Flow.
Wöchentliche Stunde