belart Pilates
body | mind | core
Kraft. Beweglichkeit. Körperbewusstsein. Und ein gutes Gefühl.
Bei belart Pilates findest du vielseitiges Pilatestraining auf der Matte und am Reformer – persönlich begleitet, abwechslungsreich und mit dem Anspruch, dass du dich nach jedem Training besser fühlst. Ob du gerade erst mit Pilates beginnst, dein Training intensivieren möchtest oder dir bewusst Zeit für dich und deinen Körper nehmen willst: Hier findest du bestimmt das Training, das zu dir passt.
Deine Möglichkeiten bei belart Pilates:
Pilates auf der Matte - kann ruhig und bewusst sein – oder dich ordentlich ins Schwitzen bringen. Die Mattenlektionen reichen von fliessendem Pilates über ruhige und mobilisierende Stunden bis hin zur dynamischen Power Hour. Für mehr Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und ein starkes gutes Körpergefühl.
Pilates auf dem Reformer - arbeite mit dem Widerstand. Mehr Möglichkeiten. Ein völlig neues Pilatesgefühl. Der Reformer ermöglicht ein kontrolliertes Ganzkörpertraining. Durch Federn und Widerstände kannst du Bewegungen gezielt ausführen, deine Tiefenmuskulatur aktivieren und deinen Körper auf eine ganz neue Art fordern.
Ob du gerade einsteigst, kräftiger trainieren möchtest oder Wert auf Balance und bewusste Bewegung legst – auch auf dem Reformer findest du unterschiedliche Trainingslevels und Schwerpunkte.