Studio Piz Ot, Samedan

Gesundheit in Gelassenheit



17. - 23. Dezember

Mo

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So

23

Morgens

CANTIENICA(r) Go!

  08:30 - 09:30

  Studio Apoteca Piz Ot oder Skilift

  Paula Camenisch

Jetzt buchen


Abends

CANTIENICA(r) Männerklasse

  19:45 - 20:45

  Studio Apoteca Piz Ot

  Paula Camenisch

Jetzt buchen


CANTIENICA(r) Rückenklasse

  19:45 - 20:45

  Studio Apoteca Piz Ot

  Paula Camenisch

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YOGA mit Sara

  19:00 - 20:30

  Studio Apoteca Piz Ot

  Sara Cortesi

Jetzt buchen


CANTIENICA(r) Training (19-20) oder CANTIENICA(r) Yoga (19.30-21)

  19:00 - 20:00

  Studio Apoteca Piz Ot

  Sara Cortesi

Jetzt buchen


CANTIENICA(r) Training

  20:00 - 21:00

  Studio Apoteca Piz Ot

  Paula Camenisch

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17. - 23. Dezember

MONTAG, 17.12.2018

CANTIENICA(r) Männerklasse

  19:45 - 20:45

  Studio Apoteca Piz Ot

  Paula Camenisch

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CANTIENICA(r) Rückenklasse

  19:45 - 20:45

  Studio Apoteca Piz Ot

  Paula Camenisch

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DIENSTAG, 18.12.2018

CANTIENICA(r) Go!

  08:30 - 09:30

  Studio Apoteca Piz Ot oder Skilift

  Paula Camenisch

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DONNERSTAG, 20.12.2018

YOGA mit Sara

  19:00 - 20:30

  Studio Apoteca Piz Ot

  Sara Cortesi

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FREITAG, 21.12.2018

CANTIENICA(r) Training (19-20) oder CANTIENICA(r) Yoga (19.30-21)

  19:00 - 20:00

  Studio Apoteca Piz Ot

  Sara Cortesi

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SONNTAG, 23.12.2018

CANTIENICA(r) Training

  20:00 - 21:00

  Studio Apoteca Piz Ot

  Paula Camenisch

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Mo

Di

Mi

Do

Fr

Sa

So

Morgens

CANTIENICA(r) Go!

  08:30 - 09:30

  Studio Apoteca Piz Ot oder Skilift

  Paula Camenisch

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CANTIENICA(r) Go!

  08:30 - 09:30

  Studio Apoteca Piz Ot oder Skilift

  Paula Camenisch

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Abends

CANTIENICA(r) Männerklasse

  19:45 - 20:45

  Studio Apoteca Piz Ot

  Paula Camenisch

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CANTIENICA(r) Rückenklasse

  19:45 - 20:45

  Studio Apoteca Piz Ot

  Paula Camenisch

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YOGA mit Sara

  19:00 - 20:30

  Studio Apoteca Piz Ot

  Sara Cortesi

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CANTIENICA(r) Training (19-20) oder CANTIENICA(r) Yoga (19.30-21)

  19:00 - 20:00

  Studio Apoteca Piz Ot

  Sara Cortesi

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CANTIENICA(r) Training

  20:00 - 21:00

  Studio Apoteca Piz Ot

  Paula Camenisch

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MONTAG

CANTIENICA(r) Männerklasse

  19:45 - 20:45

  Studio Apoteca Piz Ot

  Paula Camenisch

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CANTIENICA(r) Rückenklasse

  19:45 - 20:45

  Studio Apoteca Piz Ot

  Paula Camenisch

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DIENSTAG

CANTIENICA(r) Go!

  08:30 - 09:30

  Studio Apoteca Piz Ot oder Skilift

  Paula Camenisch

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DONNERSTAG

YOGA mit Sara

  19:00 - 20:30

  Studio Apoteca Piz Ot

  Sara Cortesi

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FREITAG

CANTIENICA(r) Training (19-20) oder CANTIENICA(r) Yoga (19.30-21)

  19:00 - 20:00

  Studio Apoteca Piz Ot

  Sara Cortesi

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SAMSTAG

CANTIENICA(r) Go!

  08:30 - 09:30

  Studio Apoteca Piz Ot oder Skilift

  Paula Camenisch

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SONNTAG

CANTIENICA(r) Training

  20:00 - 21:00

  Studio Apoteca Piz Ot

  Paula Camenisch

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Gesundheit bedeutet, alles fliesst zusammen. Teile unseres Körpers, die durch einen Unfall, eine Krankheit oder unsere Lebensweise aus der Funktion gefallen sind, werden mit unseren Trainings wieder in den Körper aufgenommen. An das Alter als Ursache für Beschwerden glauben wir nicht. Alter ist nur kumulierter falscher Gebrauch, gefolgt von Abnutzung. Vieles davon ist reversibel, wenn die Körper-intelligenz neu geweckt wird. Medizinisch ganzheitliche Konzepte, die wir anbieten, unterstützen diese Prozess noch. Bei uns geht alles Hand in Hand - für Gesundheit und Schönheit.


Paula Camenisch

Apothekerin
Homöopathin FPH
CANTIENICA(r)- Das Powerprogramm
CANTIENICA(r)- Das Beckenbodenprogramm
Schwerpunkt: Ganzheitliche Therapien bei Schmerzen, Entzündungen und anderem

Spezielle Interessen: Insulinresistenz, Faszien, Eyebody Methode

Sara Cortesi

Apothekerin
Yoga Lehrerin mit Spezialisierung Spiraldynamik
Ab Juni 18 CANTIENICA(r) in Yoga

CANTIENICA(r)-Das Beckenbodenprogramm

Der Beckenboden steht bei allen CANTIENICA-Trainings im Fokus. Genauso wird im Beckenbodenprogramm der ganze Körper trainiert. Wird gerade kein Beckenboden-Workshop angeboten, besuchen Sie einfach die wöchentlichen Powerprogramm-Klassen.


CANTIENICA(r)-Das Rückenprogramm

In diesem Workshop wird gezielt auf die Bedürfnisse von Schülern mit Rückenbeschwerden eingegangen. Die Lektionen eignen sich auch für Schüler, die sich gerne vertieft mit der Cantienica Methode und ihrem Körper beschäftigen wollen.


CANTIENICA(r) Faceforming

Sie lernen Übungen und neue Gewohnheiten, die zu einem frischen und jungem Aussehen verhelfen.
Die Übungen helfen auch gegen Zähneknirschen, Schnarchen, Tinnitus und diverse andere Symptome im Kopf-Nacken-Bereich.


CANTIENICA(r) go!

Die Go! Lektionen finden bei schönem Wetter draussen statt.
Leichtfüssig gehen und laufen/joggen, dabei Freiraum in die Gelenke bringen, den Körper intelligent trainieren und gesund und leistungsfähig machen.


CANTIENICA(r) Männerklasse

Die Männerklasse findet jeden 2. Montag statt - siehe Stundenplan.
Selbstverständlich sind Männer auch in allen anderen Lektionen willkommen.


CANTIENICA(r) Training

Im wöchentlichen Trainng finden sich Übungen, die die Körperintelligenz wecken. Raffinierte Übungen lassen uns Teile unseres Körpers gezielt ansteuern, richten diese neu aus, bringen Abstand zwischen die Knochen und Länge und Leichtigkeit in den Körper. Wir finden wieder zu einem jüngeren Körpergefühl.ca


Einführungslektion CANTIENICA(r)

Für die Einführungslektion wird ein spezieller Termin vereinbart. Sie beginnt in der Regel 30 Minuten vor den normalen Wochenstunden und dauert dann mit dem nachfolgenden Training in der Gruppe 90 Minuten.


YOGA und DETOX Smoothie

90 Minuten YOGA und anschliessend einen DETOX- Smoothie geniessen anstatt eines Abendessens


   

CANTIENICA(r)-Das Beckenbodenprogramm  

Abonnement Preis Dauer Guthaben
Privatlektion 120.00 CHF Unbegrenzt
Workshops Beckenboden 259.00 CHF 24 Monate 1

CANTIENICA(r)-Das Rückenprogramm  

Abonnement Preis Dauer Guthaben
Abonnement 10 Lektionen 300.00 CHF 12 Monate 10
CANTIENICA(r) Probeabo 150.00 CHF Unbegrenzt
Einzellektion 60 Min 35.00 CHF 12 Monate 1
Privatlektion 120.00 CHF Unbegrenzt

CANTIENICA(r) Faceforming  

Abonnement Preis Dauer Guthaben
Privatlektion 120.00 CHF Unbegrenzt
Wotkshop Faceforming 100.00 CHF Unbegrenzt

CANTIENICA(r) go!  

Abonnement Preis Dauer Guthaben
Abonnement 10 Lektionen 300.00 CHF 12 Monate 10
CANTIENICA(r) Probeabo 150.00 CHF Unbegrenzt
Einzellektion 60 Min 35.00 CHF 12 Monate 1
Privatlektion 120.00 CHF Unbegrenzt

CANTIENICA(r) Männerklasse  

Abonnement Preis Dauer Guthaben
Abonnement 10 Lektionen 300.00 CHF 12 Monate 10
CANTIENICA(r) Probeabo 150.00 CHF Unbegrenzt
Einzellektion 60 Min 35.00 CHF 12 Monate 1
Privatlektion 120.00 CHF Unbegrenzt

CANTIENICA(r) Training  

Abonnement Preis Dauer Guthaben
Abonnement 10 Lektionen 300.00 CHF 12 Monate 10
Abonnement 20 Lektionen 500.00 CHF 12 Monate 20
CANTIENICA(r) Probeabo 150.00 CHF Unbegrenzt
Einzellektion 60 Min 35.00 CHF 12 Monate 1
Privatlektion 120.00 CHF Unbegrenzt

Einführungslektion CANTIENICA(r)  

Abonnement Preis Dauer Guthaben
CANTIENICA(r) Einführungslektion 55.00 CHF 12 Monate 1

YOGA und DETOX Smoothie   

Abonnement Preis Dauer Guthaben
Abonnement 10 Lektionen 300.00 CHF 12 Monate 10
Einzellektion 60 Min 35.00 CHF 12 Monate 1
Privatlektion 120.00 CHF Unbegrenzt
YOGA Probeabo 50.00 CHF Unbegrenzt