SINTONIA

Body in change



15. - 21. Oktober

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Morgens

Pilates Slings

  08:30 - 09:30

  LifeBalance Egerkingen

  Angela Fellmann

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Abends

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15. - 21. Oktober

MONTAG, 15.10.2018

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DIENSTAG, 16.10.2018

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MITTWOCH, 17.10.2018

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MITTWOCH

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Du möchtest Dir etwas gutes tun, Dich bewegen, ein ganzheitliches Training geniessen, den Körper kräftigen und formen, sowie geschmeidiger werden, Geist und Seele erfrischen, lernen zu entspannen, für Dich die richtige Ernährungsweise finden und bei all dem auch noch Spass haben?

Dann bist Du bei SINTONIA im LifeBalance genau richtig!


Angela Fellmann

Mein Name ist Angela, ich bin verheiratet und Mutter von 2 Kindern.

Trotz einer techn. Berufsausbildung inkl. Matura und einem anschliessenden Studium an einer höheren Fachschule, hatte ich irgendwann das Verlangen, mehr mit Menschen, sowohl im Bereich der Bewegung, als auch der Gesundheit, zu arbeiten. Was zuerst als Assistentin und anschliessender Tätigkeit als Coach, bei der weltweit grössten Ernährungsberatungsfirma angefangen hat, führte irgendwann zur Teilnahme an einem Pilates-Training und dem Startschuss zu einem Schritt, bei dem ich nun vollends meine Erfüllung gefunden habe. Die Ausbildung zur dipl. Pilates-Instruktorin, inkl. diverser Weiterbildungen auf diesem Gebiet (Flow, funktionelles Choreografieren, Kleingeräte, usw.), habe ich bei "Art of Motion" absolviert.

Somit kann ich nun meine eigene Leidenschaft und Freude an Pilates und Ernährungscoaching, endlich auch an andere weitergeben. Im LifeBalance, welches ich mit Caterina Maiolo führe, finden zusätzlich regelmässig Meditationen und Workshops statt. So begleiten wir unsere Klienten auf dem Weg zu einem besseren Körpergefühl.

2015 Pilates Lehrerin, Zeitgenössisches Pilates - Art of Motion
2017 Slings Myofascial Training® Practitioner - Art of Motion
Inklusive diversen Weiterbildungen.

Pilates Einzeltraining

Wir stellen dir ein zielgerichtetes und effizientes Gesundheits- und Trainingsprogramm zusammen.

So individuell jeder Mensch und die entsprechenden Wünsche sind, so individuell sind die Trainings und Betreuungsmodelle.
Die Trainingseinheiten werden individuell auf deine jeweiligen Bedürfnisse, Möglichkeiten und Grenzen ausgerichtet. In einer privaten Atmosphäre trainierst du dabei in höchstem Masse effizient und zielorientiert.

Termine auf Anfrage


Pilates - Slings

In meinen Gruppenlektionen trifft Zeitgenössisches Pilates auf Slings Myofasziales Training®.
Dieses Training lässt sich nicht mit ein paar einfachen Worten zusammenfassen. Es verbessert die dynamische Stabilität, elastische Spannkraft, Bewegungsgeschmeidigkeit, sowie den Energiefluss. Das Faszientraining hilft bei Schmerzen und Verspannungen im Rücken, sowie den Gelenken und schützt die Muskulatur vor Verletzungen. Es hält uns jugendlich in Form und den Körper straff. Die sogenannte "Alterssteifigkeit" und der damit einhergehende Verlust an elastischem Schwung, sind im Wesentlichen das Resultat von verfilztem Bindegewebe, aufgrund von mangelndem Training oder einseitiger Belastung.

Kurz gesagt, du muss es erleben!


Pilates zu zweit

Wir stellen euch ein zielgerichtetes und effizientes Gesundheits- und Trainingsprogramm zusammen.

So individuell jeder Mensch und die entsprechenden Wünsche sind, so individuell sind die Trainings und Betreuungsmodelle.
Die Trainingseinheiten werden individuell auf eure jeweiligen Bedürfnisse, Möglichkeiten und Grenzen ausgerichtet. In einer privaten Atmosphäre trainiert ihr dabei in höchstem Masse effizient und zielorientiert.

Termine auf Anfrage


   

Pilates Einzeltraining  

Abonnement Preis Dauer Guthaben Aktion
5er Abo 450.00 CHF 12 Wochen 5 Abonnement kaufen
Pilates Einzellektion 100.00 CHF 1 Monate 1 Abonnement kaufen
Schnupperlektion Pilates 60.00 CHF 1 Monate 1 Abonnement kaufen

Pilates - Slings  

Abonnement Preis Dauer Guthaben Aktion
10er Abo - Pilates 230.00 CHF 12 Wochen 10 Abonnement kaufen
20er Abo - Pilates 450.00 CHF 25 Wochen 20 Abonnement kaufen
Pilates Einzellektion 27.00 CHF 1 Monate 1 Abonnement kaufen
Pilates Schnupperlektion 15.00 CHF 1 Monate 1 Abonnement kaufen

Pilates zu zweit  

Abonnement Preis Dauer Guthaben Aktion
5er Abo 250.00 CHF 12 Wochen 5 Abonnement kaufen
Einzellektion Pilates 60.00 CHF 1 Monate 1 Abonnement kaufen
Pilates Schnupperlektion 40.00 CHF 1 Monate 1 Abonnement kaufen