Rund um die Mama

Bewegte Stunden für Mutter und Kind

verschiedene Kursorte, CH-8000 Zürich , +41 76 482 67 67

www.rundumdiemama.ch

15. - 21. Oktober

Mo

15 Di

16 Mi

17 Do

18 Fr

19 Sa

20 So

21

Morgens

Rückbildungsyoga

10:00 - 11:00

GZ Wipkingen, Breitensteinstrasse 19a, 8037 Zürich

Viviana Velardi-Volgger

Herbstferien

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Fortsetzungskurs Gym Fit

08:30 - 09:30

Quartierschüür Rütihof

Viviana Velardi-Volgger

Herbstferien

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Rückbildungsyoga

10:00 - 11:00

Quartierschüür Rütihof, Hurdäckerstrasse 6, 8049 Zürich

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Herbstferien

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Nachmittags

Rückbildungsgymnastik

14:00 - 15:00

Ref. Kirchegemeindehaus im Zentrum von Oberengstringen

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Rückbildungsgymnastik

14:00 - 15:00

GFZ Famielenzentrum, Zeltweg 21, 8032 Zürich

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Abends

Rückbildung ohne Baby

19:15 - 20:15

Waidfussweg 36, 8037 Zürich

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15. - 21. Oktober

Rückbildungsyoga

10:00 - 11:00

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Gym Fit mit und ohne Kinder

10:00 - 11:00

Waidussweg 36 8037 Zürich

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Ab 24.10.2018

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Abends

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Gym Fit mit und ohne Kinder

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Viviana Velardi - Volgger
Bewegungspädagogin BGB Level 3
BirthCare / Qualicert - Krankenkasse anerkannt
Kursangebot in Zürich: Geburtsvorbereitung, Fitness in der
Schwangerschaft, Rückbildung mit Baby, Infant Handling, Babymassage

Viviana Velardi-Volgger

Viviana Velardi-Volgger

Bewegungspädagogin BGB Level 3 seit 1981
Langjährige und unermüdliche Unterrichtserfahrung
Jivamudkti - Yoga Ausbildung im Jahr 1994
BirthCare und SVEB Ausbildung im Jahr 2007
Babymassage Kursleiterin seit 2012
Jährliche Weiterbildungspflicht von denen ich mich gerne inspirieren lasse.

Fortsetzungskurse Gym Fit

Eine bewegte Stunde wo wir trainieren und entspannen. Ein ganzheitliches Training mit Musik, wo die Abwechslung nicht fehlt. Wir bewegen und vom Cardio-Training, durch das Funktionaltraining und integrieren Pilates und Yoga Uebungen ein, alles wohltuend kombiniert.

Rückbildungskurse

In der RUECKBILDUNG wird die Rumpfmuskulatur und der Beckenboden sorgfältig wieder aufgebaut und gestärkt.
Pro Woche biete ich 5 Rückbildungskurse statt, wovon eine Lektion am Mittwoch Abend ohne Baby ist. In allen Lektionen sind Babysitterinnen anwesend, ausser am Mittwoch Abend.
Das Sportsnow-Buchungssystem trägt dich automatisch in den nächsten 8 Wochen ein. Falls du mal nicht kommen kannst, storniere den Kurs und trage Dich an einem anderen Kursttag wieder ein. Das Abo ist für alle Kursorte gültig.

Fortsetzungskurse Gym Fit

Abonnement	Preis	Dauer	Guthaben	Aktion
Fortsetzungskurs GymFit 8x	200.00 CHF	6 Monate	8	Abonnement kaufen

Rückbildungskurse

Abonnement	Preis	Dauer	Guthaben	Aktion
8 x Rückbildung	200.00 CHF	3 Monate	8	Abonnement kaufen
Fortsetzungskurs GymFit 8x	200.00 CHF	6 Monate	8	Abonnement kaufen
Rückbildung Einzellektion	30.00 CHF	1 Wochen	1	Abonnement kaufen
Rückbildung für Oberengstringerinnen	150.00 CHF	3 Monate	8	Abonnement kaufen