Rund um die Mama

Bewegte Stunden für Mutter und Kind

Rütihofstrasse 67, CH-8049 Zürich , +41 76 482 67 67

www.rundumdiemama.ch



13. - 19. August

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So

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Morgens

Rückbildungsyoga

  10:00 - 11:00

  GZ Wipkingen, Breitensteinstrasse 19a, 8037 Zürich

  Viviana Velardi-Volgger

  Sommerferien

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Rückbildungsyoga

  10:00 - 11:00

  Quartierschüür Rütihof, Hurdäckerstrasse 6, 8049 Zürich

  Viviana Velardi-Volgger

  Sommerferien

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Nachmittags

Rückbildungsgymnastik

  14:00 - 15:00

  Ref. Kirchegemeindehaus im Zentrum von Oberengstringen

  Viviana Velardi-Volgger

  Sommerferien

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Rückbildungsgymnastik

  14:00 - 15:00

  GFZ Famielenzentrum, Zeltweg 21, 8032 Zürich

  Viviana Velardi-Volgger

  Sommerferien

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Abends

Rückbildung ohne Baby

  19:15 - 20:15

  Waidfussweg 36, 8037 Zürich

  Viviana Velardi-Volgger

  Sommerferien

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13. - 19. August

MONTAG, 13.08.2018

Rückbildungsyoga

  10:00 - 11:00

  GZ Wipkingen, Breitensteinstrasse 19a, 8037 Zürich

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  Die Stunde wurde abgesagt

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DIENSTAG, 14.08.2018

Rückbildungsgymnastik

  14:00 - 15:00

  Ref. Kirchegemeindehaus im Zentrum von Oberengstringen

  Viviana Velardi-Volgger

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MITTWOCH, 15.08.2018

Rückbildung ohne Baby

  19:15 - 20:15

  Waidfussweg 36, 8037 Zürich

  Viviana Velardi-Volgger

  Die Stunde wurde abgesagt

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DONNERSTAG, 16.08.2018

Rückbildungsyoga

  10:00 - 11:00

  Quartierschüür Rütihof, Hurdäckerstrasse 6, 8049 Zürich

  Viviana Velardi-Volgger

  Die Stunde wurde abgesagt

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Rückbildungsgymnastik

  14:00 - 15:00

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  10:00 - 11:00

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Fortsetzungskurs Gym Fit

  10:00 - 11:00

  Waidussweg 36 8037 Zürich

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  Ab 22.08.2018

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Fortsetzungskurs Gym Fit

  08:30 - 09:30

  Quartierschüür Rütihof

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  Ab 23.08.2018

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  10:00 - 11:00

  Quartierschüür Rütihof, Hurdäckerstrasse 6, 8049 Zürich

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Nachmittags

Rückbildungsgymnastik

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Abends

Rückbildung ohne Baby

  19:15 - 20:15

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MITTWOCH

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Viviana Velardi - Volgger
Bewegungspädagogin BGB Level 3
BirthCare / Qualicert - Krankenkasse anerkannt
Kursangebot in Zürich: Geburtsvorbereitung, Fitness in der
Schwangerschaft, Rückbildung mit Baby, Infant Handling, Babymassage

Thumb

Viviana Velardi-Volgger


Viviana Velardi-Volgger

Bewegungspädagogin BGB Level 3 seit 1981
Langjährige und unermüdliche Unterrichtserfahrung
Jivamudkti - Yoga Ausbildung im Jahr 1994
BirthCare und SVEB Ausbildung im Jahr 2007
Babymassage Kursleiterin seit 2012
Jährliche Weiterbildungspflicht von denen ich mich gerne inspirieren lasse.

Fortsetzungskurse Gym Fit

Eine bewegte Stunde wo wir trainieren und entspannen. Ein ganzheitliches Training mit Musik, wo die Abwechslung nicht fehlt. Wir bewegen und vom Cardio-Training, durch das Funktionaltraining und integrieren Pilates und Yoga Uebungen ein, alles wohltuend kombiniert.

Rückbildungskurse

In der RUECKBILDUNG wird die Rumpfmuskulatur und der Beckenboden sorgfältig wieder aufgebaut und gestärkt.
Pro Woche biete ich 5 Rückbildungskurse statt, wovon eine Lektion am Mittwoch Abend ohne Baby ist. In allen Lektionen sind Babysitterinnen anwesend, ausser am Mittwoch Abend.
Das Sportsnow-Buchungssystem trägt dich automatisch in den nächsten 8 Wochen ein. Falls du mal nicht kommen kannst, storniere den Kurs und trage Dich an einem anderen Kursttag wieder ein. Das Abo ist für alle Kursorte gültig.
   

Fortsetzungskurse Gym Fit  

Abonnement Preis Aktion
Fortsetzungskurs GymFit 200.00 CHF Abonnement kaufen

Rückbildungskurse  

Abonnement Preis Aktion
8 x Rückbildung 200.00 CHF Abonnement kaufen
Fortsetzungskurs GymFit 200.00 CHF Abonnement kaufen
Rückbildung Einzellektion 30.00 CHF Abonnement kaufen
Rückbildung für Oberengstringerinnen 150.00 CHF Abonnement kaufen