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physiopilates
Myofasziales Training mit Pilates & Physiotherapie
Pilates für Anfänger, Rückbildung und mehr.....
17:15 - 18:10
Anna Seiler Haus, Inselspital Bern
Team
TUESDAY, 17.09.2019
Pilates für Anfänger, Rückbildung und mehr.....
17:15 - 18:10
Anna Seiler Haus, Inselspital Bern
Team
THURSDAY, 19.09.2019
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
Pilates & Slings
12:00 - 12:55
Anna Seiler Haus, Inselspital Bern
Simone Jakob
The course has already begun
Pilates für Anfänger, Rückbildung und mehr.....
17:15 - 18:10
Anna Seiler Haus, Inselspital Bern
Team
The course has already begun
Pilates & Slings
12:00 - 12:55
Anna Seiler Haus, Inselspital Bern
Simone Jakob
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Sanftes Pilates Rheumaliga
13:15 - 14:15
Anna Seiler Haus, Inselspital Bern
Simone Jakob
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TUESDAY
Pilates & Slings
12:00 - 12:55
Anna Seiler Haus, Inselspital Bern
Simone Jakob
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Pilates für Anfänger, Rückbildung und mehr.....
17:15 - 18:10
Anna Seiler Haus, Inselspital Bern
Team
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THURSDAY
Pilates & Slings
12:00 - 12:55
Anna Seiler Haus, Inselspital Bern
Simone Jakob
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Sanftes Pilates Rheumaliga
13:15 - 14:15
Anna Seiler Haus, Inselspital Bern
Simone Jakob
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« Die Geheimnisse der Seele sind in den Bewegungen des Körpers offenbart. »
Michelangelo
Unser Ziel ist es die kinästhetische Intelligenz, die strukturelle Balance und Bewegungsvielfalt sowie die Vitalität zu fördern und zu erhalten.
Das zeitgenössische Pilates Konzept achtet die klassischen Pilates Prinzipien. Das Wissen aus ganzheitlicher Anatomie und modernen Bewegungswissenschaften verleiht der Methode Mehrdimensionalität.
Das Slings Training fokussiert auf gesundheitsfördernden Qualitäten des myofaszialen Systems, die zu unserer Haltungsbalance und Bewegungseffizienz im Alltag, Sport und bei der Arbeit beitragen sowie zu einer besseren Resilienz führen.
Es ist uns ein grosses Anliegen dir sowohl ein qualitativ hochwertiges Training in der Gruppe zu bieten wie auch auf deine individuellen Bedürfnisse in der Einzelbetreuung einzugehen.
Unser Angebot unterstützt dich für ein erfolgreiches Ergebnis:
- Pilates Mat Group
- Slings Myofascial Training nach «art of motion®»
- Pilates für Schwangere
- Rückbildung mit Pilates
- Personal Training
- Physiotherapie
Registrationen von physiopilates:
ZSR-Nummer (EMR): N830562
ZSR-Nummer (Physiotherapie): M379002
Emfit-Nummer: 202460
Carole Mühlemann
Seit ich denken kann bewege ich mich gerne und interessiere mich für die verschiedensten Formen von Bewegung, insbesondere des Tanzens. Ich habe am eigenen Körper erfahren was es bedeutet Einschränkungen zu haben. Durch das Verstehen wie der menschliche Körper funktioniert, das bewusste Wahrnehmen des eigenen Körpers und das gezielte Trainieren mit der zeitgenössischen Pilatesmethode habe ich meine Körperhaltung und -funktionalität verbessern können. Das kontinuierliche Trainieren und das Integrieren des Pilates in den Alltag haben sich positiv auf meine Gesundheit und mein Wohlbefinden ausgewirkt. Seither kann und will ich nicht mehr auf Pilates verzichten. Gerne möchte ich diese Leidenschaft in meinem Unterricht weitergeben. Im Juni 2019 habe ich meine Ausbildung zur Pilates Lehrerin bei art of motion abgeschlossen. Seither unterrichte ich regelmässig zeitgenössisches Pilates. |
Simone Jakob
Mein Interesse am harmonischen Bewegen begleitet mich schon seit meiner Kindheit. Bisherige beruflich therapeutische Erfahrungen, bereichert durch mehrmonatige Aufenthalte in Afrika und Asien und das Üben in Iyengar Yoga, Tanz und Fitness, haben mich beim weiteren Verstehen und Schulen von Bewegungsabläufen des menschlichen Körpers inspiriert. Durch meine physiotherapeutische Erfahrung und aus der Motivation heraus, länger andauernde Behandlungserfolge zu erzielen, habe ich gelernt, dass erst durch die konzentrierte Wahrnehmung des eigenen Körpers ein ebenso präzises wie effektives Training ermöglicht wird.
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Personal TrainingDein persönliches Training richtet sich nach deinen jeweiligen Bedürfnissen, Möglichkeiten und Grenzen.
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PhysiotherapieMein Ziel in der Physiotherapie ist Menschen in ihrer Erkrankung zu unterstützen sowohl in der Linderung von Schmerzen, im Erlangen der grösstmöglichen Bewegungsfreiheit und im Wohlbefinden wie auch in der notwendigen Bewegung fürs tägliche Leben .
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Pilates für Anfänger, Rückbildung und mehr.......Mit gezieltem Aufbau und dem Inhalt der Pilates Atmung und Aktivierung der Tiefenmuskulatur führen wir dich als Anfängerin in die Pilatesmethode ein.
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Pilates & SlingsPilates & Slings ist ein kombiniertes Training aus der Pilates-Methode welche Kraft und Stabilität wie auch Flexibilität gezielt von innen nach aussen entwickelt und aus dem myofaszialen ganzheitlichen Bewegungskonzept, welches in alle Body-Mind-Praktiken integriert werden kann. Das sorgfältig ausgearbeitete Faszien-fokussierte Training beabsichtigt strukturelle Integration, Funktionalität und tiefes Wohlgefühl durch bewusste Bewegung. Hohe Ansprüche, die sich durch kurzfristigen und langanhaltenden Nutzen ergeben! |
Sanftes PilatesSpezifische sanfte und ruhige Bewegungsabläufe sind an die gesundheitliche und konstitutionelle Voraussetzung des Teilnehmers angepasst. Eine individuelle Verbesserung von Haltung, Kraft und Mobilisation wird angestrebt.
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Pilates für Anfänger, Rückbildung und mehr.......
| Pass | Price | Duration | Credit | Action |
|---|---|---|---|---|
| 10er Abo | CHF220.00 | 12 weeks | 10 | |
| 10er Abo | CHF240.00 | 16 weeks | 10 | |
| 20er Abo | CHF400.00 | 24 weeks | 20 | |
| 40er Abo | CHF720.00 | 48 weeks | 40 | |
| 5er Abo | CHF130.00 | 9 weeks | 5 | |
| Einzellektion | CHF28.00 | 1 Days | 1 | |
| Schnuppertraining | CHF22.00 | 1 Days | 1 |
Pilates & Slings
| Pass | Price | Duration | Credit | Action |
|---|---|---|---|---|
| 10er Abo | CHF220.00 | 12 weeks | 10 | |
| 10er Abo | CHF240.00 | 16 weeks | 10 | |
| 20er Abo | CHF400.00 | 24 weeks | 20 | |
| 40er Abo | CHF720.00 | 48 weeks | 40 | |
| 5er Abo | CHF130.00 | 9 weeks | 5 | |
| Einzellektion | CHF28.00 | 1 Days | 1 | |
| Schnuppertraining | CHF22.00 | 1 Days | 1 |
Sanftes Pilates
| Pass | Price | Duration | Credit | Action |
|---|---|---|---|---|
| Einzellektion | CHF28.00 | 1 Days | 1 | |
| Schnuppertraining | CHF22.00 | 1 Days | 1 |
