Yoga & Brustgesundheit für Frauen
Workshop: Yoga & Brustgesundheit für Frauen
Ganzheitlich vorsorgen, die eigene Weiblichkeit stärken und die innere Balance finden.
Dieser 3-stündige Workshop widmet sich ganz der Gesundheit und dem Wohlbefinden der Frau.
Ich verbinde modernes medizinisches Wissen mit der jahrtausendealten Praxis des Yoga, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Was Sie erwartet: Medizinisches Grundwissen: Verständliche Einblicke in Anatomie, Hormone und typische Beschwerden.
Yoga-Praxis: Sanfte - fordernde Asanas (Körperhaltungen) und wohltuendes Pranayama (Atemtechniken).
Yogischer Lebensstil: Impulse zu bewusster Ernährung, geistiger Klarheit und ethischem Handeln für ein langes, gesundes Leben.
Exklusives Manual: Ein gedruckter Leitfaden mit allen Übungen und Alltagstipps für zu Hause.
Für wen ist der Workshop geeignet?
Alle Frauen – unabhängig von Alter oder Vorkenntnissen.
Yoga-Anfängerinnen sind ausdrücklich herzlich willkommen!
Workshop
