YOGAZENTRUM LANDSHUT

Haltungen korrekt ausführen und vertiefen, den Atem achtsam in Kombination mit der Asanapraxis verbinden zur Steigerung des Wohlbefindens und Ruhe im Geist. Die Hauptaspekte bilden die Körperübungen, Atemschulung und Entspannungspraxis. Ziel des Kurses: Kräftigung der Muskulatur, Flexibilität in den Gelenken, Lockerung von Verspannungen und Blockaden, Durchblutung anregen, Linderung bei Rücken-, Schulter-und Nackenbeschwerden, Entspannung fördern und geistig-seelische Ausgeglichenheit entwickeln. Der Kurs ist zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Am Besten du erkundigst dich vor Kursbeginn bei deiner Krankenkasse nach den aktuellen Bedingungen. Foto: privat