Hatha-Yoga Rückengesundheit | 20.5.-29.7.2025
Hatha-Yoga für einen gesunden Rücken! | Kursblock vom 20.5.-29.7.2025
Dieser Kurs zeichnet sich durch rückenschonende und gleichzeitig kraftaufbauende Übungen aus.
Die gesamte Muskulatur wird durch angemessene Körperübungen gedehnt, gestärkt und durch die Verbindung mit dem Atem sanft und leicht trainiert. Entspannungseinheiten runden die Stunden ab. Die positive Wirkung erreicht sowohl den Rücken als auch die geistig-seelische Ebene. Für mehr Kraft im Rücken, Standfestigkeit im hier und jetzt!
Für Anfänger, Einsteiger und Erfahrene, die etwas sanfter üben möchten.
Bild:fotolia
Dienstag, 20.05.2025 - 29.07.2025, 18:00 - 19:15
Wöchentliche Stunde
20.05.2025 - 29.07.2025
Wöchentliche Stunde
20.05.2025 - 29.07.2025
YZL
Elke Sperling
