YOGAZENTRUM LANDSHUT

Hatha-Yoga klassisch - sanft & achtsam. Grundhaltungen & Atemübungen für Anfänger, Senioren oder Menschen mit körperlichen Einschränkungen.
Du lernst einfache - herausfordernde Haltungen korrekt auszuführen und zu vertiefen. Dabei wird der Atem achtsam in Kombination mit der Asanapraxis verbunden. Dieses harmonische Zusammenspiel von Körper und Geist steigert dein Wohlbefinden und bringt die Gedanken zur Ruhe. Ziel des Kurses: Kräftigung der Muskulatur, Flexibilität in den Gelenken, Lockerung von Verspannungen und Blockaden, Durchblutung anregen, Linderung bei Rücken-, Schulter-und Nackenbeschwerden, Entspannung fördern und geistig-seelische Ausgeglichenheit entwicklen.
Der Kurs ist zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Am Besten du erkundigst dich vor Kursbeginn bei deiner Krankenkasse nach den aktuellen Bedingungen. Bild:freepick