Yogawelt Bern

Kerstin Oberlin

Um im Alltag und im Leben Zufriedenheit und Ruhe zu empfinden, mag es verschiedene Wege geben.
Ich bin ein aktiver Mensch, bewege mich gerne, bin gerne mit Menschen zusammen und geniesse es genauso sehr, wenn es ruhig ist.

Nur allzu oft konnte ich die Ruhe in meinem beruflichen und privaten Alltag nicht finden in einer Welt von so viel Aktivität, Handeln, Erwartungen und Sinnesreizen.
Bereits seit meiner Kindheit begegnete mir Yoga immer wieder und setzte schon früh erste Samen.
Immer mehr war ich auf der Suche nach körperlichem Wohlbefinden, nach einer Art Tankstelle, um den Herausforderungen des Lebens besser begegnen zu können und auch nach einer Quelle der Kraft und Ruhe. Und so liess mich meine Neugier nicht mehr los und ich tauchte ein in die Welt des Yoga. Ich durfte selbst erfahren, was ich so oft gehört hatte, nämlich dass die Ruhe in mir zu suchen ist und dass sie dort auch immer zu finden ist.

Das war der entscheidende Moment. Seither ist Yoga ein fester Bestandteil meines Lebens geworden und fliesst in alle Lebensbereiche mit ein. Yoga ermöglicht mir, meinen Körper beweglicher, kräftiger und widerstandsfähiger zu machen und gleichzeitig erlebe ich in mir Stabilität und mentale Stärke.

Yoga bedeutet für mich die totale Akzeptanz dessen, was ist. Yoga lehrt mich, zurückzutreten, vom Aussen ins Innere, lehrt mich, anzunehmen, nicht zu bewerten und anzukommen im Hier und Jetzt.

Ausbildungen:
Yogalehrerin i.A., Yoga University, Villeret