Yogawelt Bern

Die YOGA OASE mitten in der Stadt Bern

Seilerstrasse 24, CH-3011 Bern, +41789131290

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Yoga zur Mittagszeit

Durch die Hektik, die pausenlosen Sinnesreize und die wachsenden Belastungen unserer Zeit, wird es immer schwieriger, die innere Ruhe zu bewahren. Yoga ist das ideale Mittel gegen Stress und all seine physischen und psychischen Auswirkungen. Mit Yoga finden Sie innere Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude. Yoga verleiht Ihnen die Kraft, mit den Anforderungen des Alltags besser umgehen zu können.
Der Unterricht ist so aufgebaut, dass sowohl Anfänger:innen als auch Fortgeschrittene teilnehmen können.


mercredi, 12:15 - 13:30
Cours hebdomadaire
Seilerstrasse 24, Bern
Maria Luise Jöhri
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Maria Luise Jöhri

Ich praktiziere seit mehr als 30 Jahren Yoga. Ursprünglich bin ich über den Tanz und wie viele andere auch über körperliche Beschwerden (Rückenschmerzen, Migräne) zum Yoga gekommen. Schnell stellte ich fest, dass es mir in Stresssituationen hilft, zur Ruhe zu kommen bzw. diese zu vermeiden, in dem ich lernte, auf die Signale meines Körpers zu achten. So entstand der Wunsch weiterzugeben, was mir über die vielen Jahre in meinem Beruf und im Alltag geholfen hat. Weitere Informationen unter www.businessyoga.ch

Ausbildungen
Diplomierte Yogalehrerin SYV/EYU (4-jährige Ausbildung, 1‘200h)
Ausbilderin mit eidg. Fachausweis
Weiterbildung in lösungsorientierter Kurzzeitberatung (Coaching)
Marketingplanerin mit eidg. Fachausweis

Fachfortbildungen:
Yoga in der Arbeit mit Herzkranken nach Dr. Dean Ornish
Yoga in Gesundheitsförderung und Therapie (SYV)
Yoga während der Schwangerschaft und in der Rückbildungszeit (SYV)
Yoga Nidra (Dr. Christian Fuchs)
Yoga 50plus (Willem Wittstamm)

Abonnements et prix

Abonnement Prix Durée de validité Crédit
10 x Yoga 270.00 CHF 14 Semaines 10
10 x Yoga AHV und Student:innen 250.00 CHF 14 Semaines 10
Einzellektion Yoga 30.00 CHF 1 Jours 1
Schnupperlektion Yoga 15.00 CHF 1 Jours 1