Yogastudio Raum der Achtsamkeit

Bewegen. Mobilisieren. Durchatmen. Neue Räume im Körper entdecken.

Faszien sind weit mehr als eine Hülle um unsere Muskeln. Das fasziale Bindegewebe bildet ein körperweites Netzwerk, verbindet unterschiedliche Strukturen miteinander und spielt eine wichtige Rolle für Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und die Übertragung von Kräften.

Faszien-Release verbindet die dynamische und fliessende Idee des Faszien-Trainings mit Elementen aus Yoga, Körperwahrnehmung und bewusster neurosomatischer Regulation.

Mittwoch | 19:00–20:00 Uhr | einmal monatlich
Jeder Abend ist einzeln buchbar.