YOGAJOY

Yoga im Herzen von Bern

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Achtsamer Sonntag

Achtsamer Sonntag

Wann verbringst du Zeit und hörst deinem Atem zu ?

Ein ganzer Tag nur für dich, deinen Atem und deine innere Präsenz.
In diesem Achtsamkeitsworkshop verbinden wir sanfte Bewegung, bewusste Wahrnehmung und alltagstaugliche Übungen zu einer nährenden Praxis.
Du lernst, im Moment anzukommen, deinen Körper neu zu spüren und mit mehr Leichtigkeit durch den Alltag zu gehen. Elemente wie achtsames Wahrnehmen, einfache Körperübungen, innere Bilder und stille Momente unterstützen dich dabei, Stress loszulassen und deine Präsenz zu stärken.
Dieser Tag richtet sich an Yogaschüler:innen, die ihre Praxis vertiefen und Achtsamkeit lebendig in ihr Leben integrieren möchten – ruhig, kraftvoll und nährend.


22.11.2026 - 22.11.2026, 09:00 - 16:00
Workshop
Goldenes Atelier Kramgasse 68
Joy Krippendorf
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Joy Krippendorf

Dipl. Yogalehrerin, Pädagogin, Ausbildnerin, Gründerin Schulfach ICH
Ich bin ausgebildete Primarlehrerin, diplomierte Yogalehrerin und Mutter von drei Kindern. Im Rahmen meiner Arbeit als Lehrperson habe ich das Schulfach ICH gegründet, welches gelingende Beziehungen wieder in den Mittelpunkt schulischen Geschehens stellt. Parallel dazu entwickelte ich eigene Bewegungs - und Achtsamkeitsmodule für Kinder, Jugendliche und Schulteams.
Ausbildungen
Yoga BYV 500h | Yoga für Kinder | Yoga für Jugendliche | Yin Yoga 50h
Weiterbildungen
Achtsamkeit im Schultag AMIKIL | Kinderyoga Berlin | Yoga auf dem Stuhl | Hands On Assists | Achtsamkeit mit Kindern leben und weitergeben AMIKIL | Yoga der Energie (Anna Trökes) | Yoga der Freude (Anna Trökes) | Teenyoga Berlin | Body&Breath Principles ( Ralph & Nella Skuban ) | Yoga Intensiv ( Alex Frey )

Abonnements et prix

Abonnement Prix Durée de validité Crédit
108 Sonnengrüsse 45.00 CHF 20.06.2026 1