Aerial Yoga
Yoga hebt ab!
Geniesse deine Auszeit in der Schwerelosigkeit – und stell die Welt einfach mal auf den Kopf.
Das Tuch trägt und unterstützt dich: Umkehrhaltungen werden sanfter, die Wirbelsäule darf loslassen, Dehnungen können sich mit Hilfe der Schwerkraft vertiefen.
Aerial Yoga ist aber auch ein effektives Ganzkörpertraining und deine Faszien werden durch den Druck des Tuchs wohltuend massiert.
Schweben. Dehnen. Kräftigen. Loslassen.
Wöchentliche Stunde