YogaFlowZug

Langsamkeit ist IN, wenn du im Yin bist.

Im Yin Yoga werden die Positionen mehrere Minuten passiv gehalten. Unterstützt von Yogablöcken, Kissen und Decken darfst du immer tiefer in die Asanas sinken, weich werden und An-Spannung loslassen. Die langen, sanften Dehnungen wirken bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes, helfen körperliche und energetische Blockaden zu harmonisieren und bringen Prana – deine Lebensenergie – wieder ins Fliessen.

Zum Abschluss führt dich Yoga Nidra in eine Tiefenentspannung – der perfekte Ausklang für deinen Tag 🤍

Eintauchen ins Yin. Still werden. Tief loslassen.