Core, Flow & Mind
Diese Yogastunde lädt dich ein, bei dir selbst anzukommen.
Mit kraftvollen Übungen für deine Körpermitte stärkst du Stabilität und innere Balance. Im fliessenden Flow verbinden sich Atem und Bewegung, sodass du loslassen und ganz im Moment sein kannst. Zum Abschluss schenken dir bewusste Atmung und tiefe Entspannung Ruhe und neue Energie.
Core, Flow & Mind ist dein Ausgleich zu einem aktiven Alltag- zum Auftanken, Durchatmen und Ankommen.
Du verlässt die Stunde geerdet, gestärkt und mit neuer Leichtigkeit.
Dienstag um 19.30 Uhr.
Wöchentliche Stunde