Pilates Sculpt – Kraft, Eleganz & Definition
Bringe dein Training auf das nächste Level! In dieser Lektion verschmelzen die klassischen Prinzipien der Pilates-Methode mit modernen, gezielten Übungssequenzen für einen nachhaltigen Muskelaufbau.
Wir kombinieren die präzise Kontrolle und Core-Stabilität des traditionellen Pilates mit dynamischen Kraft-Elementen, um deine Silhouette gezielt zu tonen und zu definieren. Durch den gezielten Einsatz von Props (wie Hanteln, Bändern oder Ringen) fordern wir die Tiefenmuskulatur heraus und fördern gleichzeitig eine aufrechte, elegante Körperhaltung.
Freu dich auf ein fliessendes, intensives Ganzkörper-Workout, das Kraft und Beweglichkeit vereint – für spürbare Resultate und ein völlig neues Körpergefühl.
Könntest du dies bitte im Stundenplan entsprechend anpassen und aufschalten?
Nora Anna Jekkel
- zertifizierte BASI Pilates Comprehensive Teacher
- Weiterbildungen in den Bereichen
Prä- & Postnatales Pilates
Pilates bei Verletzungen
- mehrjährige Erfahrung im Unterrichten von Gruppen- & Privatlektionen
Krankenkassenanerkennung noch offen
Abonnemente, die für die Buchung von Pilateslektionen gekauft werden, können noch nicht von der Krankenkasse rückerstattet werden
Abonnements et prix
| Abonnement | Prix | Durée de validité | Crédit |
|---|---|---|---|
| 10er PILATES + | 270.00 CHF | 4 Mois | 10 |
| 10er YOGA + | 270.00 CHF | 4 Mois | 10 |
| 1 Monat Abo unimitiert ANKOMMEN | 169.00 CHF | 30 Jours | Illimité |
| 20er PILATES + | 520.00 CHF | 10 Mois | 20 |
| 20er YOGA + | 520.00 CHF | 10 Mois | 20 |
| 2 Monats Abo unlimitiert VERTIEFEN | 319.00 CHF | 60 Jours | Illimité |
| 3er Probeabonnement | 60.00 CHF | 1 Mois | 3 |
| 3 Monats Abo VERWURZELN | 439.00 CHF | 90 Jours | Illimité |
| 5er Abonnement YOGA + | 145.00 CHF | 10 Semaines | 5 |
| 5er PILATES + | 145.00 CHF | 10 Semaines | 5 |
| Abo für Pilates Rückbildungskurs | 300.00 CHF | 18.04.2026 - 27.06.2026 | 10 |
| Einzeleintritt | 32.00 CHF | 52 Semaines | 1 |
| Probelektion | 20.00 CHF | 10 Semaines | 1 |